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老年健康教育知識(shí)

老年健康教育知識(shí)1

隨著醫(yī)學(xué)事業(yè)的不斷發(fā)展及人們生活水平的逐步提高，大家對(duì)疾病和自我保健認(rèn)識(shí)已發(fā)生了質(zhì)的變化。愈來愈多的人需要康復(fù)服務(wù)。為滿足居民生活衛(wèi)生需求，維護(hù)社區(qū)人群健康，實(shí)現(xiàn)世界衛(wèi)生組織提出的“20XX年人人享有衛(wèi)生保健”的目標(biāo)，開展社區(qū)護(hù)理工作勢(shì)在必行。在人口老齡化的社會(huì)里，老年人是社區(qū)護(hù)理的重點(diǎn)之一、如何使老年人重視自我保健，并通過自我保健增進(jìn)健康，延緩衰老，減少疾病的發(fā)生，保持良好的自理能力，獲得高質(zhì)量的長壽，是社區(qū)護(hù)士的重要職責(zé)。近年來，我們對(duì)社區(qū)老年人開展健康教育工作，取得了良好效果?，F(xiàn)將做法與體會(huì)介紹如下：

1、健康調(diào)查

健康調(diào)查是掌握本社區(qū)老年人健康狀況及保健要求，制定健康干預(yù)措施的基礎(chǔ)。通過大量細(xì)致的調(diào)查摸底，從5876人居民中，查出735例病人，患病率為12.5%，其中高血壓265例，冠心病94例，腦中67例，高血脂59例，脂肪肝46例，糖尿病45例，慢性支氣管炎34例，胃病10例，惡性腫瘤17例。60歲以上老年人患病數(shù)為492例，占慢性病總?cè)藬?shù)的66.7%。此數(shù)據(jù)告訴我們，慢性病的高發(fā)人群是老年人，而慢性病人當(dāng)中又以高血壓、冠心病發(fā)病率為最高。

2、分類建檔

以健康調(diào)查為依據(jù)，按老年人患病的種類如高血壓、冠心病、腦中、糖尿病、脂肪肝等及所需保健知識(shí)，自護(hù)技能分類建立管理卡314份，健康檔案509份。并在老年人健康狀況，學(xué)習(xí)需求的基礎(chǔ)上制定相應(yīng)的教育計(jì)劃。

主要是通過與老年人及家庭成員交談，了解老年人的生活方式、文化程度、家庭背景、經(jīng)濟(jì)條件，掌握老年人缺乏哪些保健知識(shí)、自護(hù)技能以及對(duì)所患疾病有關(guān)的預(yù)防、治療、用藥知識(shí)的了解程度。著重了解影響老年人健康的四個(gè)方面：即行為和生活方式、環(huán)境、生物學(xué)和衛(wèi)生保健服務(wù)因素。

3、制定健康教育計(jì)劃

根據(jù)調(diào)查，在老年人健康狀況、學(xué)習(xí)需求的基礎(chǔ)上制定教育計(jì)劃。計(jì)劃應(yīng)包括學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)時(shí)間安排，具體的施教者以及學(xué)習(xí)方法、形式。

4、教育內(nèi)容

著重從老年人行為衛(wèi)生、心理衛(wèi)生以及老年人常見疾病防治知識(shí)，生活起居保健和心理調(diào)適修養(yǎng)等方面制定宣教內(nèi)容。內(nèi)容盡量具有針對(duì)性、指導(dǎo)性、通俗易懂。通過宣傳能夠增強(qiáng)老年人衛(wèi)生保健意識(shí)，改變過去的不良生活習(xí)慣，如吸煙、飲酒、高脂高鹽飲食等，選擇科學(xué)的生活方式，保持一種良好的心理狀態(tài)，爭取做到合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。介紹幾種老年人常見疾病，如冠心病、急性心肌梗死、高血壓病、腦出血、腦梗塞、支氣管炎、肺心病、糖尿病、肝炎、惡性腫瘤等，講明疾病的診斷、治療，疾病與并發(fā)癥的預(yù)防知識(shí)，疾病的先兆癥狀和早期信號(hào)以及病人如何進(jìn)行自我救護(hù)等技能。把宣傳材料編寫成多種形式，并配一些趣味盎然的畫面增加老年人的興趣，盡量達(dá)到圖文并茂。兩年來我們編寫了《老年人健康必讀》手冊(cè)及有關(guān)材料千份以上，如“戒煙科普知識(shí)”，“老年人運(yùn)動(dòng)指南”，“高鹽高脂肥胖對(duì)高血壓的影響及危害”等。自編健康教育處方40余種，很受老年人的歡迎

5、教育方式

5.1贈(zèng)送《老年人健康必讀》

本社區(qū)老年人多為離退休干部，均有一定的文化程度，盡量達(dá)到人手一冊(cè)，并認(rèn)真聽取他們的意見，及時(shí)調(diào)整完善教育內(nèi)容。

5.2集體講座

授課前向社區(qū)老年人傳遞授課信息，明確授課內(nèi)容。然后根據(jù)宣傳內(nèi)容進(jìn)行講解。其中主要觀點(diǎn)及關(guān)鍵內(nèi)容，利用黑板書寫，爭取讓老年人聽的懂、記的住。

5.3家庭教育

針對(duì)不同個(gè)體，不同健康問題和心理狀態(tài)給予服務(wù)教育，講解內(nèi)容要簡明扼要，淺而易懂，使老年人從中得到啟迪。通過家庭隨防、口頭指導(dǎo)、操作示范，達(dá)到人人參與健康促進(jìn)共同承擔(dān)起健康責(zé)任的目的。

5.4開展社區(qū)保健咨詢

社區(qū)護(hù)士到老年人活動(dòng)場所，如老年大學(xué)、老年干部活動(dòng)中心等，現(xiàn)場接受有關(guān)健康問題的咨詢，針對(duì)性的解答問題，并因勢(shì)利導(dǎo)，指導(dǎo)老年人樹立正確的健康觀念，采取積極的健康行為。

5.5利用傳播媒體進(jìn)行宣教

充分發(fā)揮新聞媒體的優(yōu)勢(shì)，通過廣播開通“健康服務(wù)熱線”，進(jìn)行電話咨詢，通過電視、報(bào)刊開設(shè)“健康專欄”，做到廣播里有聲，電視里有人，報(bào)紙上有字，即解答老年人提出的問題，同時(shí)也把預(yù)防保健知識(shí)傳入千家萬戶。

6、健康教育中應(yīng)注意的問題

由于老年人生理機(jī)能的減退，反應(yīng)能力、理解能力均有不同程度的下降，護(hù)士進(jìn)行宣教時(shí)應(yīng)掌握一定的教育技巧及溝通能力。

6.1語言表達(dá)力求口語化

宣教時(shí)盡量不使用醫(yī)學(xué)術(shù)語，當(dāng)不得不使用時(shí)，如呼吸困難、心動(dòng)過速、血糖等，應(yīng)用簡單的日常用語給老人解釋這些術(shù)語的意思。

6.2態(tài)度謙和尊重老年人由于老年人易受生理、情感、語言等方面的影響，施教人員應(yīng)善于同老年人溝通，掌握其心理狀態(tài)，及時(shí)提供心理、精神上的支持、尊重其人格。

6.3教育內(nèi)容要少而精

為增加老年人的記憶每次教育指導(dǎo)應(yīng)限于2—3點(diǎn)，并注意不要提供需要以外的內(nèi)容，增加老年人的負(fù)擔(dān)。

6.4做好

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