益生菌有哪些

周中銀主任醫(yī)師

消化內(nèi)科 武漢大學(xué)人民醫(yī)院

益生菌是一種有益于人體健康的微生物。主要包括枯草芽孢桿菌、雙歧桿菌和乳酸菌。以下為詳細(xì)解析：

一、雙歧桿菌：雙歧桿菌是一種能夠增強(qiáng)腸道免疫功能和提高腸道對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化的益生菌。此外，雙歧桿菌還有抗腫瘤作用。雙歧桿菌活菌膠囊是該類益生菌藥物中的代表，可以幫助人們保持更健康的腸道狀態(tài)。

二、枯草芽孢桿菌：枯草芽孢桿菌是一種幫助消化食物，提高腸胃功能并減少消化系統(tǒng)疾病的有益菌?？莶輻U菌二聯(lián)活菌顆粒是該類益生菌藥物中的代表，可以有效地改善胃腸道問題。

三、乳酸菌：乳酸菌是一種能促進(jìn)胃腸對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)吸收，并通過代謝產(chǎn)生物質(zhì)來降低腸道pH值、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善便秘并減少形成致癌物質(zhì)的益生菌。此外，乳酸菌還可以激活人體免疫系統(tǒng)，增加腸道益生菌的數(shù)量，抑制有害菌的繁殖，從而維持腸道菌群平衡。乳酸菌素片是該類益生菌藥物中的代表。

需要指出的是，如果需要服用益生菌類藥品，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

相關(guān)知識(shí)

孕婦益生菌可以吃嗎 孕期飲食禁忌有哪些
益生菌＝抗生素，錯(cuò)！
喝益生菌能預(yù)防過敏么？
快特靈益生菌(快特靈益生菌：增強(qiáng)免疫力，改善腸道健康)
哺乳期可以吃益生菌嗎
琳瑯滿目的益生菌，如何科學(xué)選擇？
多維鈣鐵鋅益生菌：寶寶健康的好幫手
平臺(tái)期選益生菌什么牌子有效？這五款效果太驚艷了！
“幾百億活性益生菌”的乳酸菌飲料，真的能減肥嗎
lifespace益倍適小藍(lán)腰益生菌：你的放縱，它來兜底

網(wǎng)址: 益生菌有哪些 http://m.u1s5d6.cn/newsview195124.html