測測您的腸道幾歲了?
1.經(jīng)常忘吃早餐
2.常在家中慵懶度日
3.常吃快餐
4.偏愛燒烤等肉類料理
5.放屁或排便很臭
6.常有人說你的氣色不好
7.精神壓力大
8.有憋便習(xí)慣
9.抽煙
10.很少攝食乳酸菌飲品及酸奶
11.臉上生粉刺,肌膚粗糙干澀
12.失眠
13.便秘
14.盲目節(jié)食
15.很少吃蔬菜
16.外貌比生理年齡老
17.三餐時間不固定
18.每天都少不了甜點和果汁
如果不足3項:恭喜你,腸道年輕,腸道年齡小于您的生理年齡;
符合4~7項:尚可,腸道年齡與您的生理年齡基本相符;
符合8~11項:警告,腸道偏于老化,表明腸道年齡大于生理年齡,是采取措施的時候了;
符合12項:腸道嚴重老化,腸道年齡比生理年齡要老30歲左右。
我國腸道疾病的發(fā)病率僅次于感冒,每年有超過10億人次發(fā)生腹瀉或便秘,有3000多萬人承受著漫性頑固性腸道疾病的困擾,而便秘和腹瀉是來自腸道的最常見的疾病。
腸道的功能除了消化吸收之外,還與人體的免疫、炎癥、排毒等關(guān)系重大。那么我們該如何藉由腸道的保健,來增進身體的健康呢?
保加利亞長壽村的秘密
1906年,俄羅斯科學(xué)家,日后的諾貝爾獎獲得者梅契尼柯夫(ElieMetchnikoff)一路尋訪來到莫斯利安,他驚奇地發(fā)現(xiàn),這個村子里的百歲老人特別多,長壽在這里似乎是件稀松平常的事情。
梅契尼柯夫在顯微鏡下觀察到了酸奶中含有大量的乳酸菌,而這種乳酸菌能夠抑制人類腸道內(nèi)細菌的繁殖,減少其對人體的毒害作用。在此之前,酸奶只被看作是一種很普通的奶制品飲料而已。
什么是益生菌:
益生菌(Probiotic)起源于希臘文字,其意思是"專管生命(pro-life)".近年來隨著有關(guān)保健產(chǎn)品的不斷涌現(xiàn),對于人體而言的益生菌的定義和概念也在不斷提出和修訂。其中,聯(lián)合國糧農(nóng)組織和世界衛(wèi)生組織(FAO/WHA)的定義為:
益生菌是活的微生物,當攝入充足的數(shù)量時,對宿主產(chǎn)生一種或多種經(jīng)過論證的功能性健康益處。
益生菌的分類:
?乳桿菌屬(鼠李糖乳桿菌)
?雙歧桿菌屬
?丙酸菌屬
益生菌株的特性:
被認可的益生菌必須是經(jīng)人類長期安全食用并已被證明為有功效的。
益生菌被儲存在冷藏或冷凍環(huán)境下可保持較高的活性,其特征主要為:
?對酸和膽汁穩(wěn)定
?對人體腸胃細胞黏著
?在人體腸胃中能持久存在
?產(chǎn)生細菌素
?臨床確認健康作用
?在臨床運用和食品中具有安全性
?抗病菌
人體腸道菌群組成并不是一成不變的,它隨著人的年齡的變化而變化:
?嬰兒期 腸道內(nèi)益生菌占優(yōu)勢,數(shù)目較多
?成年期 開始食用雜食類食物 ,偏食、新陳代謝不佳、體內(nèi)酸堿不平衡、嚴重感染、服用抗生素等都會造成體內(nèi)免疫力下降、腸胃功能失調(diào),從而使腐敗菌占優(yōu)勢,有益菌數(shù)目減少
?老年期 身體整體功能自然老化,腸道活力也自然衰退。最顯著的變化是:老年人腸道中益生菌的數(shù)量顯著下降,腐敗菌如產(chǎn)氣莢膜梭菌大幅上升,腸道老化。即使是健康狀況非常好的老人也很難避免這種腸道菌群的老化現(xiàn)象,只能通過保養(yǎng)盡量延緩。
帝科弗羅
帝科弗羅(Dicoflor)益生菌是意大利原裝進口的鼠李糖乳桿菌,是全球研究最廣泛的一種益生菌。
國外的科學(xué)家通過大量實驗,證明其能夠耐受消化道環(huán)境,并能夠在腸道內(nèi)定植,起到調(diào)節(jié)腸道菌群、預(yù)防和治療腹瀉、排除毒素、預(yù)防齲齒和提高機體免疫力等作用。
本產(chǎn)品與許多益生菌領(lǐng)域相關(guān)文獻上證明的一致,可以在以下情況使用:
l 急性腸胃炎引起的腹瀉(輪狀病毒感染);
l 服用抗生素引起的腹瀉;
l 便秘;
l 寶寶濕疹等。
帝科弗羅(Dicoflor)經(jīng)過臨床及毒理學(xué)認證為無毒無害的安全食品,可以放心給嬰兒、孕婦及老年人等免疫力較低的群體服用。有滴劑(適合0歲以上嬰幼兒)、粉劑(適合1歲以上兒童)兩種規(guī)格。
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