作者：任萬杰

摘要：在這個(gè)以瘦為美的社會(huì)里，無論男女，都希望自己更瘦一些。運(yùn)動(dòng)是不錯(cuò)的減肥方法，可很多人運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，會(huì)感覺很枯燥，難以堅(jiān)持下去。下面介紹7種有趣的運(yùn)動(dòng)減肥方法，讓你在快樂中不知不覺地減肥。1．逛街很多女性都喜歡逛街，逛街可買到自己喜歡的商品，在愉悅心情的同時(shí)，還鍛煉了身體，減了肥。女性逛街少則兩三個(gè)小時(shí)，多則一天，不停地行走可以增加腿部力量，消耗體內(nèi)大量的熱量，達(dá)到減肥的目的。

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