“在這樣一個面向奧運的舞臺，中國上海是東道主，中醫(yī)推拿也發(fā)揮著獨特的作用，我希望向世界傳遞健康的中醫(yī)理念?！痹诓痪们敖Y(jié)束的奧運資格系列賽上，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“朱氏一指禪推拿”代表性傳承人朱鼎成教授攜團隊亮相城市體育節(jié)，為大家做推拿健康指導(dǎo)，晨報記者在賽事活動結(jié)束后對朱教授進行了專訪。

“通過參與奧運資格賽這樣大型的體育活動，向運動員和觀眾傳播中醫(yī)推拿的健康理念?！敝旖淌谡f。

朱教授出身中醫(yī)世家。

他的父親朱春霆先生為黃墻朱氏中醫(yī)世家第六代傳人，現(xiàn)代中醫(yī)推拿創(chuàng)始人，中醫(yī)推拿教育家，創(chuàng)辦了中國第一所推拿學(xué)校，也是“朱氏一指禪”推拿的創(chuàng)始人。朱教授師承父業(yè)，得其真?zhèn)?，為中醫(yī)推拿名家，上海市文史研究館館員，復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院推拿科原主任。

“我的父親與中國體育有著深厚的緣分?！敝旖淌诟嬖V晨報記者，朱氏一指禪推拿創(chuàng)始人曾為中國體育界響當(dāng)當(dāng)?shù)倪\動員做過治療，包括容國團、陳鏡開都與他緣分匪淺。

上世紀(jì)五十年代，陳鏡開以133公斤的成績，成為代表新中國首破舉重世界紀(jì)錄的第一人，容國團則為中國奪得了首枚乒乓球男子單打世界冠軍，并為中國隊首次奪得男團冠軍作出了重要貢獻，在他們的身后，都離不開中醫(yī)推拿大師朱春霆的身影。

“我父親那時候幫助過很多著名的運動員，像陳鏡開、容國團等，其實中醫(yī)推拿在幫助運動員體能恢復(fù)方面，是非常有效的?！敝於Τ山淌谡f，“按照中醫(yī)理論的經(jīng)絡(luò)穴位學(xué)說，能幫助運動員快速緩解疲勞，恢復(fù)體能，包括受傷的部位也可以治療?！?/p>

據(jù)了解，“朱氏一指禪”在幫助中國運動員備戰(zhàn)奧運等大賽發(fā)揮了重要作用，在2021年的東京殘奧會上，朱教授的學(xué)生也參與幫助了中國運動員提高成績。

奧運冠軍吳敏霞體驗“朱氏一指禪推拿療法”

對于中醫(yī)推拿與傳統(tǒng)意義上的運動按摩，朱教授認(rèn)為，兩者之間有很大的區(qū)別。

“實際上，運動按摩早在古希臘奧運會就有了?！彼f，“而我們中醫(yī)推拿，傳承發(fā)展幾千年，以博大精深的中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循人體經(jīng)絡(luò)穴位，調(diào)節(jié)營衛(wèi)氣血來治療。”

在朱教授看來，中醫(yī)推拿特色在于既有理論支持，又有特定手法，同時要求推拿醫(yī)師自己要練功法，包括八段錦、易筋經(jīng)等導(dǎo)引功法。

“從事推拿工作的醫(yī)者，首先自己的身體要比較強壯?！毙嗅t(yī)40多年，看起來文質(zhì)彬彬的朱教授一旦進入推拿狀態(tài)，就立刻精神抖擻。在奧運資格賽場邊，朱教授展示了一指禪推拿術(shù)，忽如行云流水，忽如蝴蝶雙飛，在腠理、肌膚、筋脈間調(diào)理營衛(wèi)氣血。活動當(dāng)天，“朱氏推拿”展臺熱鬧非凡，從奧運冠軍到奧委會工作人員，從中外參賽選手到觀賽小朋友，紛紛在展臺現(xiàn)場互動，了解中醫(yī)，體驗推拿，學(xué)習(xí)功法。

“一指禪有特殊的訓(xùn)練方法、技巧，‘朱氏推拿’由獨創(chuàng)推摩法以及12種傳統(tǒng)手法針對不同的部位、層面，調(diào)理放松肌肉，同時著眼于人體內(nèi)部的氣血流通?！?/p>

據(jù)朱教授介紹，一指禪推拿絕技的每分鐘擺動次數(shù)，高達120-160次左右，這樣高效的頻率，能幫助人體達到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血等功效。

中外觀眾了解中醫(yī)醫(yī)術(shù)

目前，“朱氏一指禪推拿”已入選國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄、上海及嘉定區(qū)非遺名錄，朱教授作為國家級非遺代表性傳承人，致力于將中國的中醫(yī)推拿理念推廣到世界。

“一指禪手法練好，達到專業(yè)醫(yī)者水平至少需要三年，一般人很難快速掌握，但是，即使沒手法基礎(chǔ)，也可以通過了解中醫(yī)通識，掌握簡易的推拿手法、功法，在日常生活中呵護自己和家人的健康?！敝旖淌谡f。

2017年，朱教授提出”共享推拿“的理念，主張即使非專業(yè)人士，也能學(xué)一點簡單、安全、有效的推拿技法、功法以及中醫(yī)理論，提升免疫力，緩解身體輕微不適。

“大家可以從八段錦學(xué)起，這些最基礎(chǔ)的導(dǎo)引功法。其次，自己學(xué)一點基礎(chǔ)推拿手法，也是非常容易的?！敝旖淌谡f，他希望讓越來越多的人“知道我們古人的養(yǎng)生智慧，傳習(xí)非遺技藝，重塑中華傳統(tǒng)美德”。

“現(xiàn)在喜歡運動的人越來越多，如果能掌握正確的中醫(yī)推拿療法，通過自我保健，可以迅速恢復(fù)?！?/p>

現(xiàn)場體驗中醫(yī)推拿

在受邀參加奧運資格系列賽城市體育節(jié)期間，朱教授還展示了”時辰導(dǎo)引九層功“卷軸，融合了“朱氏推拿”深厚的醫(yī)理、精進的手法以及導(dǎo)引功法，而編創(chuàng)的居家保健方法，以創(chuàng)意中式卷軸展現(xiàn)形式，傳播中醫(yī)養(yǎng)生文化。

“能參與這樣一個面向世界、面向奧運的體育盛會，上海作為主舞臺，我感受到了體育運動的濃厚氛圍?！敝旖淌谡f，“讓我們中國文化傳承下來的智慧，與現(xiàn)代奧運運動相融合，甚至把這樣的方法，作為家庭保健，向市民推廣、展示，讓大家了解中醫(yī)，了解我們?nèi)梭w利用自己的雙手，練習(xí)不同按摩技法，達到促進健康的作用?！彼f。

“希望把中醫(yī)大健康理念告訴大家，教給大家。”

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