核心提示：比如肩周炎，就是一種常見的由運(yùn)動(dòng)損傷造成的輕微炎癥，在身體狀況較好的時(shí)候并不會(huì)發(fā)作。但若每次運(yùn)動(dòng)后都沒有適當(dāng)梳理“筋肌”，則會(huì)造成西醫(yī)所講的黏膜粘連。肩周炎不嚴(yán)重時(shí)往往休息一段時(shí)間就可自行恢復(fù)，但康復(fù)只是表面現(xiàn)象，或者僅僅恢復(fù)了一部分，雖然不再影響日?；顒?dòng)，但是損傷仍然存在，肩部關(guān)節(jié)很難恢復(fù)到正常狀態(tài)，形成結(jié)節(jié)，嚴(yán)重時(shí)則會(huì)造成人體功能障礙。

　　對(duì)于很多慢性運(yùn)動(dòng)損傷，人們總是傾向于身體自身的調(diào)節(jié)能力，認(rèn)為“過一段時(shí)間就好了、多活動(dòng)活動(dòng)就好了”，但實(shí)則不然。比如肩周炎，就是一種常見的由運(yùn)動(dòng)損傷造成的輕微炎癥，在身體狀況較好的時(shí)候并不會(huì)發(fā)作。但若每次運(yùn)動(dòng)后都沒有適當(dāng)梳理“筋肌”，則會(huì)造成西醫(yī)所講的黏膜粘連。肩周炎不嚴(yán)重時(shí)往往休息一段時(shí)間就可自行恢復(fù)，但康復(fù)只是表面現(xiàn)象，或者僅僅恢復(fù)了一部分，雖然不再影響日?；顒?dòng)，但是損傷仍然存在，肩部關(guān)節(jié)很難恢復(fù)到正常狀態(tài)，形成結(jié)節(jié)，嚴(yán)重時(shí)則會(huì)造成人體功能障礙。

　　根據(jù)來自北京呂君保健按摩中心2007至2008年一年間因運(yùn)動(dòng)及日常生活中不慎造成各種閉合性損傷而前來就診的統(tǒng)計(jì)資料顯示，共有1396例具有扭傷、挫傷、撞傷、拉傷、勞損、小關(guān)節(jié)紊亂等損傷病史者，通過中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩的手段達(dá)到了康復(fù)的目的。在康復(fù)過程中，對(duì)絕大部分就診者輔以X線片或CT片診斷，排除骨裂、骨折、腫瘤等其他疾病后，對(duì)損傷者施以經(jīng)絡(luò)按摩手法，顯效率達(dá)到100%。

　　經(jīng)絡(luò)按摩是常見運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)的最好方法之一，它具有適應(yīng)面廣泛，手法操作方便，安全性高的特點(diǎn)；對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)有調(diào)節(jié)、保健、治療等功效；對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)有提高人體運(yùn)動(dòng)能力、消除運(yùn)動(dòng)疲勞等功效；對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的康復(fù)具有促進(jìn)血液循環(huán)，改善供血，加速損傷組織的修復(fù)、鎮(zhèn)痛、緩解痙攣肌群、滑利關(guān)節(jié)等功效；對(duì)患者更有縮短療程、減輕痛苦、節(jié)省時(shí)間、節(jié)約經(jīng)濟(jì)開支的價(jià)值。也正是由于經(jīng)絡(luò)按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血周流，保持機(jī)體的陰陽平衡，同時(shí)具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對(duì)保證身體健康有重要作用。

（實(shí)習(xí)編輯：古茜文）

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