孕婦在孕期經(jīng)常會(huì)遇到嘴里口水增多的情況，這主要是由多種因素共同作用的結(jié)果。

首先，懷孕后體內(nèi)激素水平的變化是導(dǎo)致口腔黏膜分泌增多的重要原因。其次，孕婦需要為胎兒提供營(yíng)養(yǎng)，體內(nèi)代謝加快，也會(huì)促使腺體分泌增多。另外，孕期黃體水平增高，可能導(dǎo)致嘔吐、反酸，進(jìn)而刺激口腔黏膜分泌更多唾液。最后，如果孕婦患有口腔炎癥，如口腔潰瘍等，也會(huì)刺激黏膜分泌更多口水。

針對(duì)這一現(xiàn)象，孕婦可以采取以下措施來(lái)緩解癥狀：首先，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用過(guò)于酸性或刺激性的食物，如杏子、草莓等，而選擇溫性、堿性的食物，如全麥面包、小米粥、蘇打餅干等，以中和胃酸，減少唾液分泌。其次，保持口腔清潔，定期刷牙漱口，以防止口腔炎癥的發(fā)生。此外，孕婦可以嘗試咀嚼口香糖或吸吮糖果，以減少口水的流出。

在孕期，除了上述方法外，孕婦還應(yīng)保持樂(lè)觀的心態(tài)，充足的睡眠，并適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，以轉(zhuǎn)移注意力，減少唾液腺的分泌。同時(shí)，如果口水增多伴隨其他癥狀，如胃痛、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他潛在的健康問(wèn)題。

總之，孕婦嘴里口水增多是孕期的常見(jiàn)現(xiàn)象，大多數(shù)情況下無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。通過(guò)合理的飲食調(diào)整、口腔清潔和心理調(diào)節(jié)，孕婦可以有效緩解這一癥狀，享受健康的孕期生活。如有任何健康疑慮，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

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