懷孕皮膚變差的原因較多，比如皮膚保養(yǎng)不到位、激素水平的影響、營養(yǎng)不足、休息不佳等，這些原因都有可能導(dǎo)致懷孕時皮膚變差。

1、皮膚保養(yǎng)不到位：部分孕婦比較慎重，擔(dān)心護膚品會對胎兒產(chǎn)生影響，因此不使用任何護膚品。皮膚保養(yǎng)不到位，可能會缺水、干燥，或是比較油膩，長此以往皮膚就有可能變差；

2、激素水平影響：孕期激素水平的變化，如雌激素、孕激素的升高，可以導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)暫時性的黑色素細胞的分泌增多，造成孕婦面部皮膚出現(xiàn)色素沉著，即妊娠性黃褐斑，顯得皮膚變差了。通常分娩后此類黃褐斑即可自行消失；

3、營養(yǎng)不足：部分孕婦妊娠反應(yīng)比較嚴重，有食欲不振、不思飲食的表現(xiàn)，或是惡心、嘔吐較為嚴重，無法較好地攝入食物、補充營養(yǎng)。從而導(dǎo)致身體缺乏維生素、水分等營養(yǎng)元素，使得皮膚變差；

4、休息不佳：部分孕婦可能由于鈣的補充不足導(dǎo)致夜間小腿抽筋，或是子宮壓迫膀胱導(dǎo)致夜尿較多，從而影響睡眠。得不到良好的休息，皮膚也有可能變差。

若是懷孕皮膚變差，可以多喝水、多吃新鮮的蔬菜、水果，蔬果中富含維生素C，有助于改善皮膚狀態(tài)。還可以購買較為溫和的孕婦專用的護膚品進行皮膚保養(yǎng)護理，還要保持心情愉悅，補充足夠的鈣，保證充足睡眠。

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