自然瘦臉的方法

當(dāng)你通過各種方法都瘦不了臉蛋的話，那么可能是你的方法出現(xiàn)了細(xì)微的錯(cuò)誤，亦或是步驟不對(duì)，小編告訴你如何自然瘦臉最快最有效，教你八個(gè)瘦臉方法小秘招，讓你永遠(yuǎn)擁有天然的V字小臉。那么，自然瘦臉的方法是什么?下面給大家介紹一下相關(guān)的內(nèi)容。

目錄自然瘦臉的方法打瘦臉針有副作用嗎如何避免瘦臉針的副作用快速瘦臉方法小妙招飲食也是瘦臉的關(guān)鍵

1自然瘦臉的方法

　　手指敲打法用手指的關(guān)節(jié)輕輕敲打臉部的下顴骨，這樣敲打的主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉受到刺激，從而達(dá)到萎縮，這樣可以減少臉部的脂肪，使其變得緊實(shí)，每天連續(xù)做15次左右。

　　聽音樂長(zhǎng)時(shí)間聽重低音的音樂也會(huì)對(duì)臉部有影響哦，因?yàn)檫@種音樂會(huì)使你的交感神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，使你無法放松，這樣就對(duì)臉部的塑造產(chǎn)生了很大的影響，非常不利于瘦臉，所以平時(shí)還是多聽一些輕音樂吧。

　　如何自然瘦臉最快最有效 教你八個(gè)瘦臉方法小秘招臉部按摩用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內(nèi)頂，一次維持?jǐn)?shù)秒，反復(fù)幾次。這樣你雖然會(huì)感覺到一些疼痛，但是也正是證明了這是開始瘦臉的前兆哦，所以無須擔(dān)心，每天洗完臉后就堅(jiān)持這個(gè)按摩法，很有效哦。

　　淋浴瘦臉這個(gè)就比較簡(jiǎn)單了，也許有也MM用這個(gè)方法瘦身豐胸過，不過瘦臉也是可以用淋浴的哦，在洗澡的時(shí)候，讓水沖洗胸口，熱水會(huì)讓身體和臉部大量的出汗，通過這種方法來達(dá)到瘦臉的目的。

2打瘦臉針有副作用嗎

　　打瘦臉針比較常見的副作用就是面部會(huì)變得僵硬，笑容不自然，兩邊不對(duì)稱或是注射部位的肌肉無力等。那么這些副作用是怎么發(fā)生的呢?

　　瘦臉針副作用的發(fā)生與醫(yī)師的經(jīng)驗(yàn)，以及注射當(dāng)時(shí)的劑量與注射的部位有關(guān)。一些沒有資格的生活美容院的"美容師"由于不熟悉解剖學(xué)，注射部位不精確，或使用濃度、劑量過大，就會(huì)使受美者出現(xiàn)眼瞼下垂、眉下垂、局部腫脹等現(xiàn)象。

　　面部如果打得過量，可能造成吞咽困難。所以必須由專業(yè)的美容整形醫(yī)生來操作，以保證安全性。另外打瘦臉針就是在肌肉肥大處打肉毒素，使該處肌肉松弛、萎縮，咬肌活動(dòng)減少、萎縮變小

3如何避免瘦臉針的副作用

　　瘦臉針注射對(duì)美容師的技術(shù)要求是非常高的，但是現(xiàn)在一些普通美容院也開展瘦臉針注射的瘦臉方式，這些沒牌沒證的美容師，就是引起可怕副作用的關(guān)鍵。要想安全、迅速的瘦臉，避免副作用的出現(xiàn)，除了時(shí)刻注意進(jìn)行護(hù)理外，選擇醫(yī)院是關(guān)鍵，一定要選擇專業(yè)的正規(guī)醫(yī)院，只有這樣才能保證手術(shù)的質(zhì)量。

　　盡量避免吃較硬的食物，一周內(nèi)禁辛辣、刺激性食物、忌煙酒。

　　因?yàn)榫捉懒?xí)慣，注射瘦臉后兩側(cè)仍會(huì)有輕度的不對(duì)稱。盡量多吃流質(zhì)食物。

　　一個(gè)月內(nèi)禁止作臉部按摩、熱敷、揉搓。

　　注射瘦臉針后是可恢復(fù)的，也就是說它在半年之后，理論上還需要再次注射才能維持最佳效果。

4快速瘦臉方法小妙招

　　小妙招一：吸管瘦臉方法

　　準(zhǔn)備：備20張紙片，一支吸管。

　　做法：用吸管把紙片吸起來停留8秒，然后就像搬運(yùn)工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去，每天可以做20次。

　　小妙招二：滾一滾輕松瘦臉

　　準(zhǔn)備：臉部按摩滾珠：一有時(shí)間就可以滾一滾。

　　做法：通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實(shí)是有的，滾動(dòng)的力量能促進(jìn)面部血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，對(duì)于面部許多平時(shí)很難運(yùn)動(dòng)到的部位都有很好的放松作用。但是滾珠的按摩方式是混亂的，想要面部肌肉變緊致，必須遵循由下至上的方向，讓面部肌膚向上提拉。并且滾珠力度很多時(shí)候不好控制，用力過猛會(huì)傷及肌膚深層組織，是非常需要注意的瘦臉法。

　　小妙招三：舌頭伸展操法

　　準(zhǔn)備：這個(gè)方法主要是去除雙下巴。

　　做法：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然后慢慢地將舌頭收回去，最后閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之后你就會(huì)擁有尖尖的下巴。

5飲食也是瘦臉的關(guān)鍵

　　(1)豆苗。豆苗菜含有相當(dāng)豐富的有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強(qiáng)化咀嚼效果?？梢栽囈幌聦⒍姑缒ニ槎吭谄つw上，即可去掉肌膚上的油脂，使肌膚光滑，又可防止夏季陽光之曬黑。

　　(2)紅蘿卜。每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容!胡蘿卜富含維生素，可刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使皮膚細(xì)嫩光滑，膚色紅潤(rùn)，對(duì)美容健膚有獨(dú)到的作用。

　　(3)蜂蜜。蜂蜜具有排毒、美容、瘦臉的功效。每天清晨起床后，喝上一杯蜂蜜水，對(duì)消除臉部的水腫有非常大的幫助!另外，早上喝一杯蜂蜜水能有效緩解便秘問題，是排毒減肥的好方法。

　　(4)檸檬。每天喝一杯檸檬水，而檸檬本身就是非常好的減肥食材，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)減肥十分有益。每天一杯檸檬水，能使您保持皮膚緊致、有彈性，皮膚緊致了，臉型自然就小下來，可以說是最好、最簡(jiǎn)單的瘦臉方法。

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