健康生活方式核心要點(diǎn)（2023）海報(bào)公布

來源：中國疾控動(dòng)態(tài)     作者：鐘山區(qū)衛(wèi)生健康局    時(shí)間:2023-10-16 17:27     瀏覽次數(shù)：276次

????生活方式是指所有與人類生存和發(fā)展密切相關(guān)的行為模式和習(xí)慣。健康生活方式是指個(gè)體或群體為實(shí)現(xiàn)全生命周期的最佳健康目標(biāo)而采取的行為模式，具有明顯的時(shí)代性、地域性和人群特征，主要包括合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡、良好睡眠、積極社交、主動(dòng)學(xué)習(xí)等。

為加強(qiáng)基層慢性病防治和管理能力，提高公眾健康素養(yǎng)和幸福感，全民健康生活方式行動(dòng)國家行動(dòng)辦公室根據(jù)健康生活方式、生命早期營養(yǎng)與慢病防控的相關(guān)理論，結(jié)合我國不同人群當(dāng)前存在的健康問題，組織專家從倡導(dǎo)文明健康生活方式的角度，制定了針對(duì)孕婦、乳母、嬰幼兒、兒童青少年、職業(yè)人群及老年人的健康生活方式核心要點(diǎn)。

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