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人體的萬(wàn)能胃藥==中脘穴

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月21日 09:31

中脘穴－－人體的萬(wàn)能胃藥

(2014-01-03 14:47:30)

神穴一通驚天地，靈藥外敷泣鬼神,人體有神穴，天地生靈藥,上天有好生之德，降無(wú)數(shù)靈藥于蒼茫大地，人世有神穴在身，相逢后喜得返老還童.

    有句話叫做“是藥三分毒”，這個(gè)毒當(dāng)然是指部分藥物的毒副作用。穴位相對(duì)來講就安全得多，正所謂“用穴如用藥”，雖然不同的刺激方式、刺激量也會(huì)激發(fā)出穴位的不同作用，但變化是因病而異、自我調(diào)節(jié)的，我們把它稱為雙向良性調(diào)節(jié)作用－－－中脘就是這樣一個(gè)解決各種消化問題的“萬(wàn)能胃藥”。
    要知道人體的穴位就像是與生俱來自備的藥物一樣，正確使用同樣可以發(fā)揮神奇的作用。
    具體位置：

中脘穴－－人體的萬(wàn)能胃藥
在腹部，肚臍上方5寸、4寸、2寸的地方有上、中、下脘三個(gè)穴。他們依據(jù)位置的高低來分，最重要的是“脘”字，脘是指胃，古人說“胃為太倉(cāng)，三皇五帝之廚府也”。太倉(cāng)指一個(gè)官名，古時(shí)候有太倉(cāng)令丞，就是替皇帝管糧食的官。中醫(yī)根據(jù)脾胃的作用，也將其命為倉(cāng)廩之官，也就是人體的后廚房。上、中、下脘，表示這幾個(gè)穴分別處于胃的上、中、下部。

　　上脘在胃的上部，和賁門相對(duì)應(yīng)，賁(bēn)門指的是食管，是食物進(jìn)入胃的通道。上脘穴對(duì)人因吃得太快、吃得太飽，或者其它原因而導(dǎo)致的胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。中脘穴在胃的中部，占據(jù)了胃的主體部分，對(duì)脾胃疾病的治療效果是最好。是脾胃病的常用穴。研究發(fā)現(xiàn)，刺激中脘穴胃的蠕動(dòng)會(huì)增強(qiáng)，表現(xiàn)為幽門(幽門是胃和十二指腸的連接口，食物從這個(gè)口進(jìn)十二指腸)開放，胃下緣輕度升高。而且還可以提高機(jī)體免疫能力，使巨噬細(xì)胞的吞噬活性增強(qiáng)。下脘穴在胃的底下，胃和小腸連接的轉(zhuǎn)彎處。胃雖然是消化器官，但它只對(duì)食物進(jìn)行粗略的加工。下脘穴位于食物從胃進(jìn)入小腸的關(guān)口處。對(duì)食物在胃中下不去而導(dǎo)致的腹脹、胃痛、嘔吐等都有很好的作用。因?yàn)樗谖傅南虏浚瑢?duì)因中氣不足導(dǎo)致的胃病、胃下垂等癥狀也有很好的療效。

上、中、下脘“三兄弟”在胃上形成一條線，相當(dāng)于脾胃的衛(wèi)士，是胃的忠實(shí)護(hù)衛(wèi)隊(duì)。用簡(jiǎn)單的方法，可以同時(shí)刺激到它們，這就是艾灸。采用隔姜灸的方式，將姜切成薄薄的片，如硬幣厚度，然后通過艾灸的方式來熏烤。通過熱度的傳遞，將生姜汁中的熱性成分滲入皮膚，可以很簡(jiǎn)便地達(dá)到治療的目的。

　　上、中、下脘穴都在人體的胸部，要從腹部往上摸，會(huì)摸到兩塊骨頭，這就是肋骨，順著這兩塊骨頭往上，會(huì)發(fā)現(xiàn)它們有一個(gè)交點(diǎn)。這兩塊骨頭就像一個(gè)“人”字向下一樣，這個(gè)地方就叫劍突，從劍突的位置到肚臍是8寸，中間一半的位置，也就是4寸的地方就是中脘。從中脘向上1寸就是上脘，向下到肚臍的一半，也就是肚臍向上2寸就是下脘。

中醫(yī)三個(gè)專門減肥穴位-----中醫(yī)有三個(gè)穴位專門負(fù)責(zé)瘦身，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就可塑造曼妙身姿。上脘穴：為食道減負(fù)。中脘穴：加快胃蠕動(dòng)。下脘穴：讓毒素不滯留。

穴位搭配巧治胃病

胃經(jīng)如圖：

中脘穴－－人體的萬(wàn)能胃藥

中脘穴－－人體的萬(wàn)能胃藥
胃病是現(xiàn)在的常見病，現(xiàn)代人吃得太多、飲食不當(dāng)，導(dǎo)致好好的胃變得衰弱不堪，各種胃病層出不窮。掌握一些簡(jiǎn)單方法，就可以在胃不適時(shí)自己緩解。

中脘和梁丘治療氣滯胃痛
冬天，從溫暖的房間里出來后吸了兩口涼空氣，胃就不舒服?；蛘叱灾垼c別人吵了一架，氣得胃里脹滿不適而痛。這些情況在生活中都會(huì)發(fā)生。
有一次我們?cè)趯W(xué)校里做關(guān)于穴位作用的試驗(yàn)，受試者都是身體健康的學(xué)生志愿者。那是冬日的一天，輪到一位男同學(xué)，他是體育特長(zhǎng)生，練習(xí)長(zhǎng)跑的。這天，他和往常一樣先在操作上跑了四五圈，出了一身汗，到食堂后才想起一會(huì)兒要來我這里做試驗(yàn)，于是胡亂扒拉幾口，就又跑出來，胃里剛吃的熱飯被冷風(fēng)一激，還沒跑到我的辦公室就已經(jīng)胃痛得不行了。
這是因?yàn)楹攘藳鲲L(fēng)，導(dǎo)致胃氣被冷氣所阻，寒凝氣滯引起的胃疼。我就當(dāng)場(chǎng)給他扎了兩針，一針在中脘，一針在梁丘，沒有5分鐘，他兩次排氣后就感覺胃不疼了。

中脘在胃之中部，那么梁丘又在哪里呢？
屈膝成90°，在髕骨外上緣直上約三橫指處。為什么稱為梁丘呢？你坐下時(shí)，你的大腿像不像橫著的大梁？梁丘的位置是肌肉的隆起處，就像一個(gè)小丘陵，所以被稱為梁丘。這個(gè)穴位是胃經(jīng)的穴，此處胃經(jīng)氣血深聚，可配合中脘治療氣滯引起的胃脘疼痛不適，作用可以說是立竿見影，如果沒有針，用拇指用力點(diǎn)按，堅(jiān)持20秒鐘以上，放松5秒鐘，再次重復(fù)點(diǎn)按，也可以迅速緩解癥狀。

中脘和足三里調(diào)理脾胃虛弱

胃靠什么動(dòng)力來發(fā)揮消化功能呢？經(jīng)絡(luò)里運(yùn)行的是氣血，血是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而氣則為能量動(dòng)力，人體的功能是靠各種氣來推動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)的，換句話說，中醫(yī)將各個(gè)臟腑的功能歸結(jié)于相應(yīng)的氣來管理。胃的功能要靠脾的陽(yáng)氣來推動(dòng)，陽(yáng)屬動(dòng)，脾陽(yáng)得溫而充，脾胃功能就逐漸旺盛起來，胃動(dòng)力也就足啦。
穴位告訴我們?cè)撛趺闯?/p>

很多人問，“不讓胃餓著”是不是胃就會(huì)好一點(diǎn)？其實(shí)恰恰相反，現(xiàn)代人很多情況下并不是營(yíng)養(yǎng)不夠，而是營(yíng)養(yǎng)過剩，吃得太多反而會(huì)造成對(duì)脾胃功能的傷害。那么到底該吃多少呢？大家都知道七八分飽，卻不知這個(gè)食量的比例與我們的胃經(jīng)和穴位還有關(guān)系，這幾個(gè)穴位就是足陽(yáng)明胃經(jīng)的不容、承滿、梁門。

再吃就要吐出來的“不容”
位置在肚臍以上6寸，距離前正中線2寸的位置。（我們將肚臍至胸骨柄的距離定為8寸，將兩乳頭之間的距離定為8寸，上面6寸、2寸的度量就以此為參照劃分。）它的位置，大致在胃的上口賁門的位置?！安蝗荨笔钦f如果人吃飯的時(shí)候，胃中的食物已經(jīng)堆積到了這個(gè)位置，就會(huì)覺得太撐脹，以至于都沒法容納，有要嘔吐的感覺，所以稱之為“不容”。

裝滿食物的“承滿”
它的位置在不容穴以下1寸的位置，比不容穴稍微靠下。意思是人吃飯吃到這個(gè)位置就可以了，不要吃了。胃就像一個(gè)口袋一樣，裝滿東西但還可以把袋口系上，就是“承滿”了。

橫在胃中的“梁門”
梁門，又在承滿穴下1寸，與中脘處于同一水平線上。為什么這個(gè)穴位叫梁門呢？一個(gè)是中國(guó)古代有一個(gè)地方叫做“梁門”，如果將整個(gè)中國(guó)看做人體，梁門這個(gè)地方相當(dāng)于中國(guó)地理上梁門（今河北省徐水縣）的位置。另一方面，這個(gè)穴位可以治療一種被稱為“心下伏梁”的病癥，即心下胃中脹滿、憋悶不適，就像是有一塊大梁橫在心下一樣。古代的房子都有房梁，堆放物品，誰(shuí)也不會(huì)堆到房梁以上，所以我們吃東西也不要吃多，吃到中脘、梁門這個(gè)位置就可以了，大約是七八分的位置，以免“心下伏梁”。

穴位木香順氣湯的操作法

知道了這幾個(gè)穴位，如何能夠同時(shí)刺激到這些穴位呢？方法如下：

第一步：
按摩中脘，作用等同于在中脘艾灸
將手掌掌心（勞宮穴）附著在中脘穴上，以腕關(guān)節(jié)為中心連同前臂做節(jié)律性的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
★操作時(shí)肘關(guān)節(jié)自然屈曲，腕部放松。
★著力面應(yīng)向順時(shí)針方向，沿圓形軌跡旋轉(zhuǎn)運(yùn)行，周而復(fù)始，同時(shí)要適當(dāng)擴(kuò)大按摩的范圍，爭(zhēng)取能夠覆蓋胃的全部范圍，順時(shí)針按摩為補(bǔ)益之法。
★動(dòng)作要緩和而協(xié)調(diào)，正常頻率一般每分鐘120次左右，按摩中脘時(shí)動(dòng)作可再緩和一些，保持頻率80~90次/分鐘為宜。力量輕、頻率慢稱為緩摩，也有補(bǔ)益的作用。
★每次操作時(shí)間應(yīng)不少于5分鐘，以中脘穴局部有溫?zé)岣校⒊掷m(xù)向腹內(nèi)滲透為度，有補(bǔ)益后天之氣的作用。

第二步：
用手來“喝”湯
掐腰，然后，用雙手手掌分別沿著兩側(cè)肋骨走行的方向，從側(cè)胸、后背部向前下方推摩，這樣如此反復(fù)推摩5~10分鐘，可以有效刺激從這個(gè)部位循行經(jīng)過的肝經(jīng)、膽經(jīng)、脾經(jīng)和帶脈等經(jīng)絡(luò)，就可以起到和木香順氣湯一樣的行氣疏肝解郁、健脾開胃滲濕的作用。

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人體有奇穴堪稱萬(wàn)能胃藥組圖

中醫(yī)學(xué)稱“用穴如用藥”，點(diǎn)穴治病一直是傳統(tǒng)中醫(yī)重要的治療方法之一。(資料室)

現(xiàn)代人吃得太多、太快，飲食不當(dāng)，導(dǎo)致胃病成一種常見病。這種飲食習(xí)慣養(yǎng)成的病痛總是不斷重復(fù)發(fā)作，似乎很難根治，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響工作和情緒。如果你懂得穴位按摩，只要掌握一些簡(jiǎn)單方法，在胃不舒服時(shí)就可以自行緩解。

中醫(yī)學(xué)稱“用穴如用藥”，中脘穴是脾胃病的常用穴，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，可以發(fā)揮神奇的作用，它就像與生俱備的人體藥物箱。胃痛時(shí)可試試按摩這個(gè)穴位，體驗(yàn)一下它的神奇功效。

中脘穴

胃脘的位置

胃脘穴（中脘穴）。（唐宋健康網(wǎng)圖庫(kù)）

中脘穴是脾胃病的常用穴，主治消化系統(tǒng)疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、一般胃病、胃脘痛等。研究發(fā)現(xiàn)，刺激中脘穴，會(huì)增強(qiáng)胃的蠕動(dòng)，表現(xiàn)為幽門開放，使食物進(jìn)入十二指腸的連接面，此穴能提高機(jī)體免疫能力，使巨噬細(xì)胞的吞噬活性增強(qiáng)。

中脘穴位于人體上腹部，前正中線上，胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)即為此穴。有些脾胃功能差的人會(huì)出現(xiàn)臉腫、眼睛下面腫的情況，所以按揉中脘穴對(duì)消除眼袋也有幫助。

按摩方法：不同的刺激方式和刺激量會(huì)產(chǎn)生不同的作用，可視病情自行調(diào)節(jié)。

1.揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉，約揉2～5分鐘。

2.摩中脘法：用掌心或四指摩中脘，約5～10分鐘。

中脘和梁丘：治療氣滯胃痛

古代經(jīng)絡(luò)圖