摘要： 研究采用問卷調(diào)查法，以814名大學生和中學生為研究對象，為探明體育鍛煉與心理健康關(guān)系的內(nèi)在機制，在對相關(guān)因素調(diào)查的基礎(chǔ)上，構(gòu)建了包含情緒調(diào)節(jié)自我效能感和情緒調(diào)節(jié)策略兩個重要變量的新的結(jié)構(gòu)關(guān)系。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：（1）大學生的焦慮和抑郁水平顯著高于中學生，且男生高于女生；體育專業(yè)大學生在沮喪痛苦調(diào)節(jié)效能上高于非體育專業(yè)大學生。（2）體育鍛煉通過影響情緒調(diào)節(jié)自我效能感，進而影響心理健康；情緒調(diào)節(jié)自我效能感則通過影響情緒調(diào)節(jié)策略，進而影響心理健康。（3）情緒調(diào)節(jié)自我效能感和情緒調(diào)節(jié)策略在體育鍛煉與心理健康關(guān)系中起中介作用。

中圖分類號: 

G804.8

引用本文

姜媛, 張力為, 毛志雄. 體育鍛煉與心理健康：情緒調(diào)節(jié)自我效能感與情緒調(diào)節(jié)策略的作用[J]. 心理與行為研究, 2018, 16(4): 570-576.

JIANG Yuan, ZHANG Liwei, MAO Zhixiong. Physical Exercise and Mental Health: The Effect of Emotion Regulation Self-Efficacy and Emotion Regulation Strategy[J]. Studies of Psychology and Behavior, 2018, 16(4): 570-576.

使用本文

相關(guān)知識

情緒調(diào)節(jié)的六個策略
情緒管理之道：探索情緒調(diào)節(jié)的重要性與策略
情感管理：六種情緒調(diào)節(jié)策略和技巧
心理學：情緒調(diào)節(jié)的策略及其應(yīng)用
情緒調(diào)節(jié)的基本策略
情緒調(diào)節(jié)與心理健康：保持平衡的內(nèi)心世界
情緒調(diào)節(jié)的策略和技巧：走向內(nèi)心平衡
有效調(diào)節(jié)情緒的五種策略
情緒調(diào)節(jié)的策略和技巧
如何做好情緒管理與自我調(diào)節(jié)

網(wǎng)址: 體育鍛煉與心理健康：情緒調(diào)節(jié)自我效能感與情緒調(diào)節(jié)策略的作用 http://m.u1s5d6.cn/newsview188350.html