作者 | 王志遠(yuǎn)

編輯 | 關(guān)滔

來源 | 衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)與文化專委會（ID: wsjjywh20120210）

“健康”，是人生的第一財(cái)富，是每個人、每個有機(jī)體，甚至每個組織的永恒追求。那么，什么是“健康”呢？很多人都會說“健康就是沒有病”。

雖然在《辭海》、各國詞典里都有關(guān)于“健康”的解釋，但世界衛(wèi)生組織(WHO)對“健康”的定義被認(rèn)為是最佳、最權(quán)威的解釋。然而，當(dāng)我們學(xué)習(xí)了我們祖先在“健康”兩個字里植入的信息，我們才發(fā)現(xiàn)那是最具智慧的詮釋。

“健康”的內(nèi)涵  

《辭?！穼Α敖】怠钡慕忉?/strong>

在《辭?！分薪】档母拍钍牵骸叭梭w各器官系統(tǒng)發(fā)育良好、功能正常、體質(zhì)健壯、精力充沛并具有良好勞動效能的狀態(tài)。通常用人體測量、體格檢查和各種生理指標(biāo)來衡量?！?/p>

這種提法要比“健康就是沒有病”完善些，但仍然是把人作為生物有機(jī)體來對待，未把人當(dāng)作社會人來對待。這是我們所謂以前生物醫(yī)學(xué)模式時代的認(rèn)知。   

世界衛(wèi)生組織（WHO）對“健康”的解釋

進(jìn)入到生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式，根據(jù)WHO的解釋：健康不僅指一個人身體有沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài)。

這就是現(xiàn)代關(guān)于健康的較為完整的科學(xué)概念。何為完好狀態(tài)，世界衛(wèi)生組織提出了健康的十條標(biāo)準(zhǔn)：

(1)精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。

(2)處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)不挑剔。

(3)善于休息，睡眠良好。

(4)應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。

(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

(6)體重得當(dāng)，身材均勻，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

(7)眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎。

(8)牙齒清潔，無空洞，無痛感；齒齦顏色正常，不出血。

(9)頭發(fā)有光澤，無頭屑。

(10)肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松有力。

WHO對不同年齡、不同性別人的健康也提出了相應(yīng)的一些具體要求。

然而，我們發(fā)現(xiàn)上述所謂“完好狀態(tài)”更多是一種外在表現(xiàn)的列舉，并未說明“健康”的實(shí)質(zhì)是什么。

“健康”的中文內(nèi)涵

漢字是迄今為止連續(xù)使用時間最長的文字，也是上古時期各大文字體系中唯一傳承至今的文字。漢字是意音文字，一個漢字通常表示漢語里的一個詞或一個語素，這就形成了音、形、義統(tǒng)一的特點(diǎn)。每個漢字都蘊(yùn)含著我們祖先的智慧。

“健”從“建”、從“人”?！墩f文》：“建，立朝律也?！焙髞硪隇閯?chuàng)造、設(shè)立?！敖ā币簿鸵馕吨心芰陀心芰浚蛘哂辛α康囊馑??！对鲰崱罚骸敖?，強(qiáng)有力也?！薄兑捉?jīng)》:“天行健，君子以自強(qiáng)不息”。“健”的含義也就是指人有力的狀態(tài)。相關(guān)詞語如：健壯、健美、健步如飛等。

“康”的含義是有五個方向道路通到的地方。《爾雅·釋宮》：“一達(dá)謂之道路，二達(dá)謂之歧旁，三達(dá)謂之劇旁，四達(dá)謂之衢，五達(dá)謂之康，六達(dá)謂之莊，七達(dá)謂之劇驂，八達(dá)謂之崇期，九達(dá)謂之逵?！比藗兂Ｕf的“康莊大道”出自《史記·孟子荀卿列傳》，原文是“康莊之衢”，指“四通八達(dá)的道路”。

而現(xiàn)代漢語里的“康莊大道”便是指“寬闊平坦的大路”，比喻光明美好的前途。所以“康”的含義就是道路通暢。

身體健康

根據(jù)“健康”的中文內(nèi)涵和中醫(yī)的思想，身體健康就是：一方面，身體“健”，精力充沛、氣血充足，充滿力量；另一方面，身體“康”，臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血通達(dá)，升降出入正常。其中“康”也包含了人體和環(huán)境之間正常交換物質(zhì)、能量和信息的過程。人體生病也無礙乎兩方面原因，一方面氣血不足，即“虛”，另一方面體內(nèi)“通道”被阻塞，即“實(shí)”。

從西醫(yī)的角度看，健康就是人體的器官功能好、免疫力強(qiáng)、新陳代謝正常、適應(yīng)環(huán)境等，也符合中文“健“和”康”的內(nèi)涵。因而，治療疾病也無礙乎兩個思路，一是補(bǔ)足氣血，使其“健”；二是疏通“阻塞”，使其“康”。

心理健康

心理健康也可以從兩個方面分析，一方面，心理要“健”，就是人要有“正能量”，處于積極主動的狀態(tài)，而不是消極被動；

另一方，心理要“康”，就是自己要想得通、不糾結(jié)、不郁悶、不生氣等等負(fù)面情緒，避免“貪、嗔、癡、慢、疑”，和其他人能正常溝通、交流。事實(shí)上，中醫(yī)、西醫(yī)以及WHO，都認(rèn)為心理健康是人健康的一部分。

組織健康   

各種組織，如政府、企業(yè)、醫(yī)院、部門、小組等，和人體一樣也是一個系統(tǒng)。麥肯錫認(rèn)為，組織健康比業(yè)績更重要，因?yàn)榻】档慕M織可以比對手更快地調(diào)整和自我進(jìn)化。那么，什么才是“組織健康”呢？

從上述“健康”的本意分析，首先，組織“健”就是組織有“力”，包括：組織有正確的戰(zhàn)略方向，領(lǐng)導(dǎo)者有領(lǐng)導(dǎo)力，全體人員有責(zé)任感、活力、執(zhí)行力、凝聚力，組織還要有“財(cái)力”等；其次，組織“康”就是組織內(nèi)部以及和外部“通”，包括：人員流、信息流、資金流、物品流、服務(wù)流等不僅在內(nèi)部流通順暢，也能和外部正常”交流”或“交換“。同理，組織的不健康的原因有二：一是組織文化活力不足，二是在內(nèi)或?qū)ν獾哪承┩飞铣霈F(xiàn)了“阻塞”。

總之，老子說：“道可道，非恒道；名可名，非恒名”。人們對于世界可以從不同角度有著不同的詮釋，但萬變不離其宗，就看哪個詮釋更接近世界的本原。而有著悠久歷史的中國傳統(tǒng)文化其中隱含著人類智慧的結(jié)晶，由“健康”兩個字就可見一斑。

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