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如何保持健康身體?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月01日 14:51

2009.07.03 回答

健康長(zhǎng)壽是人類的共同愿望。為求長(zhǎng)生不老,古今中外的志士仁人進(jìn)行了幾千年的探索,提出了幾百種的假說(shuō)。我國(guó)學(xué)者根據(jù)人類進(jìn)行幾百萬(wàn)年的科學(xué)發(fā)現(xiàn)而提出的平衡保健理論,就是健康長(zhǎng)壽的一個(gè)新理論。了解這種新理論,對(duì)于康壽大有裨益。   由于人類進(jìn)化幾百萬(wàn)年來(lái)都是在地球表面生活,通過(guò)呼吸、喝水和吃東西,反復(fù)調(diào)節(jié)身體對(duì)生活環(huán)境的適應(yīng)性,使人體與地球表面的物質(zhì)交換和能量交換達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡。人的體溫保持在37左右,便是能量交換達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡的標(biāo)志。物質(zhì)交換的平衡則由國(guó)內(nèi)外專家的大量分析數(shù)據(jù)所證明:人體和地殼幾十種元素的平衡含量是一致的,人血液和海水中幾十種元素的平衡含量也是相一致的,這種相關(guān)性便是提出健康長(zhǎng)壽最新理論——平衡保健理論的依據(jù)。   現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明:危害人類健康最大的各種心腦血管疾病和癌癥均與人體內(nèi)的元素平衡失調(diào)有關(guān)。如各種心臟病與鈷鋅鉻錳等元素不平衡有關(guān);高血壓與鈉高鉀低鎂不足有關(guān);腦血管病與鈣鎂硒鋅等不足有關(guān);心血管病與鉀鎂鋅低而銅高有關(guān);鼻咽癌與鎳高硒錳低有關(guān);肺癌與鋅硒低鉻鎳高等有關(guān);肝癌與錳鐵鋇低而銅高等有關(guān);克山病與大骨節(jié)病等與硒等缺乏有關(guān)。幾乎所有疾病都可以找出與哪些元素不平衡有關(guān),所以,人體內(nèi)元素的平衡對(duì)于健康是至關(guān)重要的。只有平衡才能戰(zhàn)勝各種疾病。   人體內(nèi)的元素平衡有兩層意思:一是某種元素在體內(nèi)不宜過(guò)多也不宜過(guò)少;二是各種元素在人體內(nèi)有個(gè)合適的比例才能協(xié)調(diào)工作。只有滿足了這兩種平衡,身體才會(huì)健康。怎樣才能維持體內(nèi)幾十種元素的平衡呢?這是一個(gè)世界難題,因?yàn)槿梭w內(nèi)有近百種元素,可以組成無(wú)數(shù)億個(gè)組合。每一個(gè)人吃東西多少不同,消化吸收情況不同,故每個(gè)人體內(nèi)的元素平衡狀態(tài)不同,因而健康狀態(tài)和壽命長(zhǎng)短也不一樣。平衡保健理論的主要任務(wù),便是研究人在生命活動(dòng)過(guò)程中如何通過(guò)食物和食物鏈來(lái)調(diào)節(jié)體內(nèi)元素的平衡、提高健康水平。   在人生的各個(gè)階段都需要有各種豐富而又適量的元素補(bǔ)充到身體中去:如鋅元素在體內(nèi)構(gòu)成和激活兩百多種酶,并有殺菌消炎和抗癌防老的功能。缺乏就會(huì)發(fā)育不良,導(dǎo)致侏儒、潰瘍、皮炎、關(guān)節(jié)炎、不育、白內(nèi)障、白發(fā)和肝硬化等癥。但過(guò)量了又會(huì)得胃腸炎、厭食、貧血和前列腺肥大等病。身體對(duì)鋅的需要量各處時(shí)期也不一樣:半歲前的嬰兒需要3毫克,半歲到1歲需要5毫克,1至11歲需要10毫克,我國(guó)兒童有60%缺鋅,老年人缺鋅也很普遍,應(yīng)予注意。   在人的生命活動(dòng)過(guò)程中,由于新陳代謝使體內(nèi)某些元素多了,而某些元素又不足。過(guò)早衰老的主要原因也是由于體內(nèi)元素平衡失調(diào)所致。長(zhǎng)壽老人體內(nèi)的各種元素都是比較均衡的。延緩機(jī)體衰老就要補(bǔ)充老人較缺的鋅、鐵、錳、鍶、鈷和鈣等元素,除去體內(nèi)致衰老的過(guò)量元素。   由于幾十年來(lái)農(nóng)業(yè)廣泛使用化肥和食物過(guò)分精加工等多種原因,當(dāng)今世界人類正面臨著元素平衡失調(diào)日益惡化的趨勢(shì)。雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)很發(fā)達(dá),但對(duì)防治三大現(xiàn)代病仍缺乏良策,致使全世界每年因三大現(xiàn)代病而死亡的人數(shù)高達(dá)1500萬(wàn)之巨。要克服三大現(xiàn)代病提高人類健康水平行之有效的方法,是用平衡保健理論作指導(dǎo),開(kāi)發(fā)平衡保健系列產(chǎn)品。如平衡健身鹽,經(jīng)上千例臨床和數(shù)萬(wàn)人吃用,證明對(duì)三大現(xiàn)代病有輔助治療作用,值得推廣。   因平衡保健理論可以解釋人體科學(xué)中的許多難題,可以在十幾個(gè)領(lǐng)域應(yīng)用,并可開(kāi)發(fā)上百種新產(chǎn)品,從理論和實(shí)踐上均能解釋健康長(zhǎng)壽的各種問(wèn)題,給人盡天年指明了一條廣闊的道路,故是當(dāng)代健康長(zhǎng)壽的最新理論。

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