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適合當晚餐的替代品

2024-10-27 10:02:51

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以下是一些適合替代晚餐的選擇：

素食主義者可以選擇豆類、蔬菜、全谷物等植物性食物作為替代品；魚、雞肉或豆腐等富含蛋白質(zhì)的食物也是不錯的選擇；沙拉搭配健康的蛋白質(zhì)來源，如雞胸肉或鱷梨，是營養(yǎng)豐富的晚餐替代品；另外，健康的湯類也可以作為晚餐的替代品，例如雞湯或蔬菜湯。

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