生活壓力可能導(dǎo)致體重增加

2020-05-12 13:03:05來源：

2009年7月8日-丟了工作？擔(dān)心你會嗎？感覺缺乏對工作決策的控制？新的研究表明，如果您一直在增加體重，那么您很可能會對其中一個或所有這些問題回答“是”。

7月15日出版的《美國流行病學(xué)雜志》上的一項研究表明，當(dāng)較重的男人和女人受到壓力時，它們就會變胖。

研究顯示，女性的腰圍受壓力源的影響，例如家庭關(guān)系緊張，工作要求，難以支付賬單以及生活條件所致。這項研究由醫(yī)學(xué)博士，醫(yī)學(xué)博士（MPH）的杰森·布洛克（Jason Block）進行，他曾是哈佛大學(xué)羅伯特·伍德·約翰遜（Robert Wood Johnson）健康與社會學(xué)者，當(dāng)時在哈佛大學(xué)從事研究工作。

布洛克和同事發(fā)現(xiàn)，由于工作需求，缺乏決策權(quán)，支付賬單困難和缺乏技能判斷力，男人更有可能增加體重，這是他們學(xué)習(xí)新技能和執(zhí)行有趣的新職責(zé)的能力。

研究人員使用“心理壓力”一詞來描述引起體重增加的因素。他們說，如果研究參與者已經(jīng)具有較高的體重指數(shù)（BMI），則他們更有可能增加體重。

研究人員在新聞稿中說，處理相同類型壓力源的較瘦的人沒有表現(xiàn)出相似的體重增加模式。

研究人員說，應(yīng)對壓力期的人可能會改變飲食方式和所食用的食物類型。

布洛克在新聞稿中說：“這是探索美國人口壓力與體重增加之間關(guān)系的第一批研究之一。”“我們的研究結(jié)果表明，壓力應(yīng)被視為對美國成年人，特別是那些已經(jīng)超重的成年人的健康的威脅。”

研究人員分析了1995年至2004年全國1355名男女代表的數(shù)據(jù)。該研究得到了約翰·D·凱瑟琳·麥克阿瑟基金會和國家老齡研究所的支持。

研究人員寫道：“我們的研究結(jié)果還凸顯出壓力對體重增加的影響中存在明顯的性別差異?！薄耙恍┕ぷ骰蚪?jīng)濟狀況之外的壓力源，包括一般的生活限制和與家庭關(guān)系的緊張關(guān)系，與女性的體重增加有關(guān)，而與男性之間的體重增加沒有關(guān)系，這表明從更廣泛的生活領(lǐng)域?qū)ε缘捏w重影響?！?/p>

研究人員寫道，臨床醫(yī)生應(yīng)該意識到，這樣的壓力會導(dǎo)致體重增加。他們建議，針對超重和肥胖者，減少工作場所壓力的計劃應(yīng)作為減肥計劃的一部分。

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