如何家庭護(hù)理高血壓病人 家庭護(hù)理妙招大盤點(diǎn)

更新時(shí)間:2023-07-18

高血壓病人治療需要相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間，除了在醫(yī)院進(jìn)行診斷治療之外，大家還應(yīng)該在家庭里面護(hù)理，注意自己的飲食，堅(jiān)持按照醫(yī)生的叮囑用藥等等。下面是幾個(gè)高血壓病人在家庭護(hù)理的方法，希望幫助大家更好的控制高血壓的疾病。

1首先，高血壓病人在家庭的時(shí)候可以注意飲食與運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還可以讓血壓測(cè)量?jī)x監(jiān)測(cè)自己血壓的變化

2同時(shí)還要關(guān)注醫(yī)生的叮囑，堅(jiān)持用藥，不能夠自己更改劑量。藥物的使用一定要按時(shí)，千萬不能吃過量，也不能少吃。如果出現(xiàn)長(zhǎng)期用藥仍然沒有效果的情況，一定要及時(shí)找到合理的原因，并且更換藥物，千萬不能夠長(zhǎng)期使用同一種藥物，這樣可能會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生抗藥性。

3另外，在天氣寒冷的時(shí)候要注意保暖，避免高血壓患者的血管收縮。

4洗澡水不能夠太熱，以免外周血管擴(kuò)張，可能還會(huì)導(dǎo)致患者的回心血量減少，從而引起頭暈的現(xiàn)象。

5保持大便通暢，食物的時(shí)候要多吃蔬菜，避免便秘使勁的時(shí)候，導(dǎo)致高血壓患者的血壓會(huì)升高，同時(shí)還要盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

6避免情緒激動(dòng)，時(shí)刻保持真正的情緒。應(yīng)該到醫(yī)院住院治療，避免意外的發(fā)生。因?yàn)榍榫w波動(dòng)能夠?qū)е麦w內(nèi)血壓出現(xiàn)劇烈的改變，高血壓患者最好在平時(shí)保持鎮(zhèn)靜的心態(tài)，千萬不要過多的生氣，發(fā)脾氣等等，幫助自己有效的控制高血壓的疾病。

上面的是幾種常見的家庭護(hù)理高血壓病人的方法，希望高血壓病人可以在家里控制血壓的狀況，更有效果的解決高血壓的疾病。生活中一定要多測(cè)量自己的血壓狀況，這樣才能夠有效的幫助自己了解的血壓健康水平。

審編醫(yī)生

李衛(wèi)萍心血管內(nèi)科 主任醫(yī)師醫(yī)院：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

主治疾?。汗谛牟?、高血壓、心律失常及心力衰竭等疾病治療。...詳情>

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