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古人如何避暑?看看他們都喝什么“飲料”

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年11月23日 14:20

高溫酷暑來(lái)臨,從冰箱中取出一瓶“圣八禮”,斟上一杯,冰爽的感覺(jué)穿透每一個(gè)細(xì)胞。細(xì)細(xì)品味,果酒的清香沁入心脾,好不快哉。

不過(guò),古人的夏天怎么度過(guò)呢?恐怕連“飲料”一詞都未曾出現(xiàn)過(guò),何況冰鎮(zhèn)山楂酒?但是,別急。中國(guó)勞動(dòng)人民向來(lái)是充滿智慧的,他們?cè)诔院确矫婵啥际切屑?,不?huì)辜負(fù)了大好時(shí)光的。

一、從漿人開始說(shuō)起

《周禮·天官》中有個(gè)詞語(yǔ)叫“漿人”,即掌管“六飲”的官職。

何為“六飲”?即水、漿、醴、涼、醫(yī)、酏。水,是我們常喝的白開水。漿,見于《齊名要術(shù)校釋》,是用水侵泡小米制成的飲品,是飲料的雛形。醴,即甜米酒。涼,指的是寒粥?!抖Y記·內(nèi)則》提到過(guò)“濫”,是干梅和水制成的一種飲品。酏,就是黍酒。

古代飲料和酒是分不開的,因此,用現(xiàn)代的話說(shuō),漿人其實(shí)是酒官。

當(dāng)然,不同朝代的人各有妙招,制作出的“飲料”(酒)也各有千秋,我們不妨來(lái)盤點(diǎn)一下古人喝的酒。

二、古代:賈湖遺址出現(xiàn)世界上最早的酒

遠(yuǎn)古時(shí)代,人類開始釀制酒。那是的釀酒可能是無(wú)意識(shí)的,但是為中國(guó)酒文化的源遠(yuǎn)流長(zhǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。不管是杜康造酒說(shuō),還是猿猴造酒說(shuō),都說(shuō)明了一點(diǎn),都是在無(wú)意中發(fā)現(xiàn)了酒,并發(fā)揮聰明才智,讓酒逐漸成為日常生活必備品。

有文獻(xiàn)記載的世界最早的酒,一直以來(lái)都認(rèn)為是伊朗發(fā)現(xiàn)的酒。不過(guò),賈湖遺址的挖掘,打破了這一說(shuō)法。在賈湖遺址中發(fā)現(xiàn)了酒的沉淀物,且含有山楂等成分,因此,世界上最早的酒,向上追溯了一千年。九千年的山楂等制成酒成為世界上最早的酒。

古代的人,在高溫酷暑下,收集或釀制了酸甜可口的山楂酒,以避暑、增加食欲、幫助消化。

三、漢代:貴族才喝的高級(jí)飲品——蜜水

賈湖遺址中殘留的酒成分,其工藝可能由于種種原因沒(méi)有流傳下來(lái),或者沒(méi)有普及。在漢代以前,古人在夏天還是以井水為主。“井之所尚,寒泉洌清”,清涼的凈水,便于取用,且講述效果奇佳。

到了漢代,有人把蜂蜜放到井水中,井水有了甜味,成了“蜜水”,直到現(xiàn)在,我們還經(jīng)常喝蜂蜜水。在《魏書》中,有關(guān)一個(gè)袁術(shù)的記載:正值夏季,袁術(shù)臨終,想喝“蜜漿”,那時(shí)軍隊(duì)中連糧食都沒(méi)有,何況蜂蜜?袁術(shù)抱憾而亡。

可見,在漢魏時(shí)代,蜜水是一種高級(jí)飲品,要知道在古代蜂蜜產(chǎn)量不高,喝得起“蜜水”的人,非達(dá)官即貴人,普通老百姓降溫避暑還是喝清冽的井水。

四、隋唐:供人避暑的“飲子”店出現(xiàn)

隨著隋唐盛世的到來(lái),古代人在喝上更為講究,出現(xiàn)了“飲子”,它們是用草藥、水果熬制的一種飲品,算是果酒的一種雛形。

草藥和水果隨處可見,制作“飲子”成本也不高,普通老百姓很喜歡這種飲品,在杜甫的一首《寄韋有夏朗中》中有記載:“飲子頻通汗,懷君想報(bào)珠”。飲子不但可以在夏天解渴,還能清熱解毒。在長(zhǎng)安街一度出現(xiàn)了經(jīng)營(yíng)“飲子”的店鋪。

五、宋代:飲品的豐富性

到了兩宋時(shí)期,飲品的種類增多,宋朝有了被稱之為“熟水”或“涼水”的飲品,據(jù)文獻(xiàn)資料考證,它們是一種果汁類飲品。例如《西湖老人繁勝錄》、《夢(mèng)梁錄》中都有記載“山沈香水、荔枝膏水、苦水、白水、江茶水、楊梅渴水、甘豆湯、藥冰水”等種類繁多的飲料。其中,“藥冰水”是一種高級(jí)飲品,富貴人家才能享用的起。

除此之外,宋代的人還發(fā)明了避暑降溫的更為高級(jí)的飲品“藥茶”,即研磨甘草,將甘草粉沫融化在茶水中;還有一種“涼漿”,即將發(fā)酵米湯冰鎮(zhèn)后飲用,類似于現(xiàn)在冰鎮(zhèn)發(fā)酵型山楂酒,避暑效果更好。

宋代詞人李清照則會(huì)自己制作飲品避暑,在她的《攤破浣溪沙·病起蕭蕭兩鬢華》中詩(shī)句:“病起蕭蕭兩鬢華,臥看殘?jiān)律洗凹啠罐⑦B梢煎熟水,莫分茶?!保f(shuō)的是自己制作的“白豆蔻熟水”。

六、元代:飲品從避暑的單一功能,過(guò)渡到健康養(yǎng)生

元代有一種“祛暑止渴、清心補(bǔ)益”的“舍利別”,很是流行。在《局方發(fā)揮》記載了“舍利別”的制作方法,即將水果汁液用火煎制。

在元代的酷暑當(dāng)中,飲用“舍利別”,味道更好,而且保留了水果的味道和營(yíng)養(yǎng)。不但解暑降溫,而且健康好喝。

七、清代:外國(guó)飲品流入

清代有了洋玩意兒,“荷蘭水”有一名英國(guó)人發(fā)明并傳到了中國(guó),同治年間成為貴族人家夏季避暑的高級(jí)飲品,有點(diǎn)像現(xiàn)在我們喝的檸檬汽水?!肚灏揞愨n》中記載過(guò)“荷蘭水”,并解釋說(shuō)“荷蘭水”不是荷蘭人發(fā)明的,而且那個(gè)時(shí)候外國(guó)傳來(lái)的東西都說(shuō)是荷蘭×。

八、現(xiàn)代:避暑、養(yǎng)生、健康的山楂酒

現(xiàn)代的飲品很多,有各類果汁飲料,也有白酒、啤酒、米酒等各類酒。不過(guò),對(duì)于成年人來(lái)說(shuō),夏季飲酒是最常見的避暑方式之一。但是白酒辛辣,在夏天不適合飲用;啤酒搭配海鮮、燒烤倒是爽快,但是容易攝入過(guò)多嘌呤,易發(fā)痛風(fēng)。不如紅酒。

紅酒的種類也很多,山楂酒是越來(lái)越多的人選擇的紅酒品類。因?yàn)樯介芙∥浮⒅?,增加食欲。山楂黃酮還能平衡三高、緩解痛風(fēng)。山楂釀制的紅酒成為近幾年夏天的必備?;首鹎f園山楂酒由于富含黃酮而是消費(fèi)者喜愛,成為當(dāng)代飲酒避暑的必選酒類之一。返回搜狐,查看更多

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