今天之間網(wǎng)歸一為大家解答以上的問(wèn)題。減肥餐水煮菜的做法，今日減肥餐水煮菜怎么做相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、實(shí)時(shí)一，用清水，水開后，放菜，到你接受的熟度，撈出來(lái)，加鹽，（醬油），（辣椒），最好不要太咸。

2、盡量選擇你最喜歡的菜，不然很難接受。

3、二，去超市買脫脂雞湯，如果不喜歡，或買不到，就自己買來(lái)雞肉做湯。

4、你可以做之前把雞肉去皮，如果覺得太殘忍。

5、就等雞湯煲好，結(jié)凍后，把上面的油脂去掉。

6、下次做青菜的時(shí)候，可以用這個(gè)湯燙菜吃。

7、不要放其他調(diào)料，只放鹽。

8、至于菜的選擇，用白水煮，什么菜都可以，菠菜、白菜、韭菜、芹菜、萵筍、青菜，菜花、胡蘿卜、豆角、豆芽、豆腐、香菇、蘑菇、海帶等，想煮什么煮什么，撈出后放點(diǎn)調(diào)味料及香油就好。

本文就為大家分享到這里，希望大家看了會(huì)喜歡。

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