蜂蜜白醋怎么喝減肥

2020-03-29 00:04:08 ?

蜂蜜白醋怎么喝減肥

您好，每天早、午、晚各喝一杯加兩湯匙醋和兩湯匙蜂蜜的水，喝了一個月后就會有效果。注意要使用白醋，因為黑醋的含鈉量較白醋高，對高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。將蜂蜜和白醋以1:4的比例混合飲用，具體方法：1早餐前20分鐘空腹飲用，2中餐后立即飲用。值得注意的是白醋要選擇經(jīng)大米、高粱、黃豆等加工而成的白醋，盡量避免含有化學品的。同時建議不要使用果醋，因為果醋屬于保健醋，相對于減肥作用較弱。同時，蜂蜜和白醋的比例因人而異，如果你更注重美容可以適當增加蜂蜜的比例。

2020-03-30 00:14:07

堅持喝蜂蜜白醋可以起到減肥的作用。以蜂蜜白醋1:4的比例，每天早餐前20分鐘空腹飲用，午餐和晚餐后立即飲用，保持日常飲食規(guī)律。白醋必須是天然釀造的醋哦！

2020-03-28 09:03:42

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