我們都知道，超重和肥胖會損害人的健康，但是你知道嗎？身體太瘦也是不利健康的！

    　　1、貧血：

    過于消瘦者普遍存在營養(yǎng)攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)攝入不足。飲茶有很多好處，保健功效顯著。但醫(yī)生指出：過量喝茶特別是濃茶會讓 人體內(nèi)的鐵流失，造成貧血.

    　　2、十二指腸瘀滯：

    過于消瘦的人，其腸系膜和后腹膜脂肪稀少，內(nèi)臟下垂，致使十二指腸遭受壓迫。食物難以消化，表現(xiàn)出腹部飽脹不適，伴有疼痛或飯后嘔吐。

    　　3、記憶衰退：

    消瘦的人體內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養(yǎng)匱乏，使腦細胞受損嚴重，直接影響記憶力。

    從中醫(yī)角度講，瘦人多屬陰虛和熱性體質(zhì)，所謂“瘦人多火”即指虛火。這一類人常常表現(xiàn)為咽干、口苦、眼部充血、頭重腳輕、煩躁易怒，如果多吃辣椒不僅會使上述癥狀加重，而且容易導(dǎo)致出血、過敏和炎癥，嚴重時還會發(fā)生瘡癰感染等。

    　　4、胃下垂：

    人體過分消瘦，身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱，常引發(fā)胃下垂。當心減肥減出胃下垂！

    　　5、膽結(jié)石：

    過于消瘦的人一般熱量攝入不足，身體組織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動，導(dǎo)致其在膽汁中的含量增加，長期如此形成結(jié)石。

    　　6、骨質(zhì)疏松：

    過瘦的女性體內(nèi)雌激素水平不足，影響鈣與骨結(jié)合，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、發(fā)生骨折。

【作者】：  【編輯】：吳熒淵

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