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香菜減肥日記_
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【萬能有氧操｜無跑跳不傷膝】
春節(jié)倒計時！適合急性子的瘦身操來啦??
陽康適用！大基數(shù)！小基數(shù)！也適用！炒雞推薦！
15分鐘200多卡！強度不高 但真的巨巨巨燃脂??
對陽康后的姐妹來說低強度的動作更合適?
運動過程中身體如不適時一定要及時停下?
平時有氧不知道做什么的姐妹
閉眼沖它?。。?！
#快樂冰雪季##有氧燃脂操##微博開新年# 
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30分鐘無間歇全身有氧燃脂，膝蓋友好，無跑跳低沖擊
網(wǎng)址: 【萬能有氧操｜無跑跳... http://m.u1s5d6.cn/newsview1847729.html
