煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院進(jìn)校園開展心理健康講座

齊魯壹點(diǎn)

2024-11-26 11:43 ·山東 ·齊魯晚報(bào)官方網(wǎng)易號(hào)

齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn) 孫淑玉 通訊員 孫曉夢(mèng)

為增強(qiáng)學(xué)生心理健康素養(yǎng)，幫助教師緩解工作壓力，克服職業(yè)倦怠，近日，煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院選派2名心理咨詢師走進(jìn)萊陽市競(jìng)技體育學(xué)校，為130余名師生開展心理健康講座。

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體校學(xué)生大多正處于青春期，面對(duì)學(xué)業(yè)和競(jìng)技訓(xùn)練雙重壓力，更容易出現(xiàn)負(fù)面情緒。因此，掌握正確的心理調(diào)適方法對(duì)他們來說尤為重要。在《我的情緒我做主》講座中，煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院的心理咨詢師通過“說一說”互動(dòng)小游戲，引導(dǎo)學(xué)生正確識(shí)別情緒的種類，了解積極情緒和消極情緒分別對(duì)心身健康的影響。通過生動(dòng)有趣的語言，心理咨詢師深入淺出地講解了情緒管理的方法，幫助學(xué)生們擺脫不良情緒，擁有健康心態(tài)。

陽光、樂觀、積極的心態(tài)是做一名幸福教師的前提保障，而職業(yè)倦怠將直接影響教師的獲得感、幸福感。通過《從倦怠到閃耀 重塑職業(yè)使命》專題講座，心理咨詢師向老師們剖析了職業(yè)倦怠的成因和負(fù)面影響，傳授了心理自我評(píng)估及緩解工作壓力的方法，并從提升工作幸福感、調(diào)整工作態(tài)度、做好學(xué)生管理等方面，對(duì)遠(yuǎn)離職業(yè)倦怠、重塑職業(yè)使命的技巧進(jìn)行了講解。講座內(nèi)容豐富，實(shí)操性強(qiáng)，老師們紛紛表示，要在實(shí)際教學(xué)和生活中靈活運(yùn)用今日所學(xué)的心理健康知識(shí)，在關(guān)愛自我的同時(shí)，守護(hù)孩子們的心靈凈土。

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關(guān)注師生心理健康，共建和諧安全校園，煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院一直在行動(dòng)。2024年，煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院通過常態(tài)化開展“健康科普專家走基層”“四送四進(jìn)四提升”“名醫(yī)走基層志愿煙臺(tái)行”等活動(dòng)，組織心理專家走進(jìn)山東工商學(xué)院、煙臺(tái)職業(yè)學(xué)院、煙臺(tái)市高新區(qū)杏壇中學(xué)等10余所大中小學(xué)校園，開展面向師生的各類心理健康講座20余場(chǎng)，受眾達(dá)8000余人次，進(jìn)一步推動(dòng)了全市校園心理健康教育和危機(jī)干預(yù)體系的建立健全，全面促進(jìn)了師生心理健康水平的提升。