為深入貫徹落實(shí)青少年心理健康促進(jìn)工作，增強(qiáng)中學(xué)生心理調(diào)適能力，培養(yǎng)積極向上的健康心態(tài)，2025年3月上旬開始至5月下旬，煙臺(tái)市萊州市中醫(yī)醫(yī)院（萊州市慢性病防治院）組織心理專家團(tuán)隊(duì)走進(jìn)萊州市雙語(yǔ)中學(xué)、程郭中學(xué)、土山中學(xué)等40余所中學(xué)，開展“關(guān)愛生命，向陽(yáng)而生”為主題的心理健康講座進(jìn)校園活動(dòng)，通過(guò)專業(yè)科普、互動(dòng)體驗(yàn)、個(gè)案咨詢等形式，為青少年筑牢心理健康防線，助力化解成長(zhǎng)中的“隱形危機(jī)”，為青少年健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

活動(dòng)中，資深心理醫(yī)師組成的專家團(tuán)隊(duì)緊扣青少年身心發(fā)展特點(diǎn)，針對(duì)中學(xué)生高發(fā)的焦慮癥傾向、社交障礙、情緒調(diào)節(jié)失衡等潛在慢性心理問(wèn)題，以通俗易懂的語(yǔ)言將青少年心理壓力現(xiàn)狀講解給同學(xué)們，通過(guò)案例分析、大數(shù)據(jù)展示、互動(dòng)問(wèn)答、視頻觀看、情景模擬等形式，圍繞“情緒管理，緩壓賦能”“心理健康之青春減壓站”“情緒管理，做自己情緒的主人”“擁抱陽(yáng)光，照亮心靈”等主題展開講解，引導(dǎo)學(xué)生在快節(jié)奏學(xué)習(xí)生活中學(xué)會(huì)自我覺察、科學(xué)減壓，掌握實(shí)用的減壓技巧，獲得身心雙重健康支持。同時(shí)，推出“早識(shí)別-早干預(yù)-早康復(fù)”三級(jí)防控策略，便于及早發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題，盡早給予干預(yù)，讓青少年擁有健康的心理，快樂(lè)成長(zhǎng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，專家們帶領(lǐng)同學(xué)們一起進(jìn)行放松訓(xùn)練，釋放壓力，教授緩解壓力和掌控情緒的方法，如蝴蝶拍放松法、呼吸放松法、壓力氣球等，生動(dòng)有趣的講解和接地氣的互動(dòng)體驗(yàn)，贏得了學(xué)生們的熱烈歡迎。針對(duì)學(xué)生們的疑惑，專家們也給予了詳細(xì)的解答，講座內(nèi)容貼近實(shí)際需求，既緩解了學(xué)生們心理困惑，又讓他們學(xué)到了簡(jiǎn)單有效的解壓方法。

此次活動(dòng)采用 “醫(yī)校協(xié)同” 模式，將專業(yè)心理服務(wù)融入校園。萊州市中醫(yī)醫(yī)院以多元形式科普心理健康知識(shí)，幫助青少年樹立正確健康觀念，增強(qiáng)其心理調(diào)適能力。未來(lái)，醫(yī)院將深化與學(xué)校合作，持續(xù)關(guān)注青少年心理健康，助力他們以積極心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)與生活，化解成長(zhǎng)中的 “隱形危機(jī)”。

（大眾新聞?dòng)浾?周欣怡 通訊員 徐建寧）

舉報(bào)/反饋

相關(guān)知識(shí)

牡丹區(qū)中醫(yī)醫(yī)院心理健康管理中心開展心理健康講座進(jìn)校園活動(dòng)
“健康知識(shí)入人心，健康行動(dòng)進(jìn)校園”——記“健康行動(dòng)進(jìn)校園”系列活動(dòng)之首場(chǎng)講座
蚌埠市中醫(yī)醫(yī)院婦產(chǎn)科開展孕婦學(xué)校健康知識(shí)講座活動(dòng)
煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院進(jìn)社區(qū)開展心理健康講座
臺(tái)州口腔醫(yī)院進(jìn)校園開展“護(hù)牙行動(dòng)”
蓮云鄉(xiāng)衛(wèi)生院開展中醫(yī)藥科普、傳染病預(yù)防健康講座進(jìn)校園活動(dòng)
曲阜市口腔醫(yī)院開展“口腔健康進(jìn)校園”公益活動(dòng)
開展健康知識(shí)講座（走進(jìn)校園開展健康知識(shí)講座）
弘揚(yáng)中醫(yī)文化 護(hù)佑兒童健康——兒科醫(yī)學(xué)院開展“中醫(yī)藥文化進(jìn)校園”活動(dòng)
健康心理 快樂(lè)人生 文明校園——我校開展心理健康教育專題講座

網(wǎng)址: 萊州市中醫(yī)醫(yī)院開展心理健康講座 進(jìn)校園活動(dòng) http://m.u1s5d6.cn/newsview1703621.html