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清熱解毒作用的十大水果

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年11月08日 12:36

清熱解毒作用的十大水果

更新時(shí)間:2018-10-19

秋天氣候干燥，人很容易上火，尤其是對(duì)于那些不愛喝水的人來(lái)說(shuō)，上火是很常見的。上火對(duì)人的身體健康確實(shí)有一定不良影響，并且如果患者上火的情況非常嚴(yán)重，甚至有可能會(huì)出現(xiàn)嘴巴起泡，鼻子冒熱氣等一系列不良癥狀，所以說(shuō)大家針對(duì)上火的現(xiàn)象一定要加以重視，平時(shí)也可以多吃一些具有清熱解毒功效的食物，尤其是水果，以此來(lái)預(yù)防上火。

1.西瓜，西瓜是很好的水果，具有開胃和清熱解毒的功效，此外西瓜還有一定的利尿效果，可以幫助排出人體內(nèi)的一部分毒素。2、甘蔗，甘蔗性寒味甘，有很好的清熱解毒功效，此外還有一定的生津止渴功效。3、橄欖，橄欖在我們的生活中不是很常見，但也是具有清熱解毒效果的，并且橄欖還能夠治療咽喉腫痛的問(wèn)題。4、荸薺，荸薺能夠清除肺熱，同時(shí)還能夠止咳化痰，治療痔瘡。5、蘋果，這是一種很常見的水果，對(duì)人體非常有好處，具有開胃和清熱的功效。

6.梨，這是秋季水果，梨的水分非常多，不但有生津止渴和清熱解毒的效果，還能夠幫助治療咳嗽和便秘，在一定程度上還能夠幫助治療氣喘，用途非常廣泛。7、橙子也是一種秋季水果，除了具有清熱解毒的作用之外，還能夠促進(jìn)女性體內(nèi)乳汁的排放，所以說(shuō)女性生產(chǎn)之后可以多吃橙子。8、香蕉，大家都知道香蕉可以治療便秘，但不知道香蕉還可以清熱解毒。9、黃瓜，黃瓜富含豐富的纖維素，可以用來(lái)減肥，同時(shí)也可以用來(lái)去火。10、枇杷，枇杷的效果其實(shí)和梨子是差不多的，也具有止咳功效。

我們常常讓大家多吃水果，因?yàn)槎喑运麑?duì)人的身體健康非常有好處，多吃水果不但可以補(bǔ)充人體內(nèi)的維生素，還有一定清熱解毒的功效，當(dāng)然不是所有水果都具有降火功效的，所以說(shuō)大家也不要亂吃水果，如果想要清熱解毒的話，吃上面給大家介紹的這幾種水果就可以了。

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