如何克服厭食癥

孫茜副主任醫(yī)師

心理咨詢科 南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院

克服厭食癥需要通過心理療法、藥物治療以及營養(yǎng)教育等綜合措施。以下是一些建議，幫助患者度過厭食癥的艱難時(shí)期：

1、藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，如抗抑郁藥、抗焦慮藥等，以改善病人的心理狀況。然而，使用藥物需要遵循醫(yī)生的建議，并監(jiān)測可能的副作用。

2、心理療法：尋找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，開展認(rèn)知行為療法等，以幫助認(rèn)識(shí)和改變錯(cuò)誤的體形和飲食觀念。這可以包括幫助患者了解自己對(duì)身體形象和食物的扭曲觀念，并提供技巧來應(yīng)對(duì)這些負(fù)面思維。

3、營養(yǎng)教育：請(qǐng)專業(yè)的營養(yǎng)師制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃和進(jìn)食策略，矯正錯(cuò)誤的飲食觀念，逐漸恢復(fù)正常的飲食習(xí)慣。這包括提供適當(dāng)?shù)纳攀辰ㄗh，教授健康的進(jìn)食方式，并幫助患者恢復(fù)對(duì)食物的健康認(rèn)識(shí)。

緊密配合醫(yī)生、心理醫(yī)生、營養(yǎng)師的治療建議，患者和家人要有信心、耐心和恒心，只要堅(jiān)持治療，厭食癥是可以克服的。

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