男生做什么運動可以快速瘦腿

男生做什么運動能瘦腿？ 問：病情描述:腿粗屁股大，看上去很粗，就大腿粗小腿還行。曾經治療情況和效果:  無想得到怎樣的幫助:  能讓腿變瘦...... 答：病情分析：瘦腿；每天晚上在腳盆（最好是一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則）里用開水泡五到十個干紅辣椒，看你的承受能力。  指導意見：等泡得辣椒汁差不多出來了，就加點涼水，把水溫調到35-45度左右，按照正常程序泡腳。泡......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-07-10

男生做什么運動最瘦腿呢？ 問：我的兩個腿太胖啦！穿牛仔褲都不好看！我想把他減掉。...... 答：病情分析：患者自述男生做什么運動最瘦腿呢，求助解決。指導意見：建議：減小腿，多做甩腿動作，躺在床上做空蹬自行車動作，每天7-10組，每組15-20下，多按摩腿部，配合節(jié)食。減大腿，祝平躺床上,兩腿并攏,把腳提起10厘米,堅持到不能再堅持了放下,反復作......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-07-07

男生做什么運動可以瘦腿 問：男生做什么運動可以瘦腿...... 答：指導意見：你好這位朋友你的情況主要是下肢有贅肉的現(xiàn)象，多是平時長期坐立導致的指導意見：所以你的情況可以都爬樓梯，跳繩等運動多做做那么就可以減掉消退的贅肉的 ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-09-17

做什么運動可以瘦腿？ 問：做什么運動可以瘦腿？...... 答：病情分析：最好就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑，指導意見：再輔助運動鍛煉如呼啦圈、踢毽子等。見效最快的方法是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術，這是立竿見影的。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2014-01-05

做什么運動可以瘦腿和瘦屁股上的肉？ 問：做什么運動可以瘦腿和瘦屁股上的肉？做什么運動可以瘦腿和瘦屁股上的肉？...... 答：病情分析：您好，你說的情況減肥的最有效的運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。指導意見：在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應多吃蔬菜水果。......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-12-05

睡在床上做什么運動可以瘦腿.瘦腰呢？ 問：胖的人喝水會不會胖??？每天晚上做蹬腿運動會瘦腿嗎？做仰臥起坐會減肚子嗎？...... 答：病情分析：你好，水分是不可能增加脂肪的囤積的，反而加速新陳代謝，所以喝水是不會胖的。每天晚上做蹬腿運動有助于瘦腿；做仰臥起坐可以減肚子的。指導意見：瘦腿可以使用按摩的方法：1.用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-08-31

做運動可以瘦腿瘦臉嗎，臉部脂肪沒了后皮膚 問：我是學生，每天要學習到十點，十點半就要睡覺，說要運動一個小時什么的我似乎不行。做什么運動好？而且我不想有肌肉...... 答：病情分析：您好，您可以在睡覺前做空中騎腳踏車的運動。指導意見：做空中騎腳踏車可以瘦腿，要瘦臉的話可以嚼泡泡糖，吹氣球，另外吃飯時要細嚼慢咽。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-03-30

怎么做運動可以瘦腿啊 問：怎么做運動可以瘦腿啊...... 答：你好，考慮到你現(xiàn)在正處于身體生長發(fā)育的重要時期，所以你平時飲食上應該注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配！每天保證好睡眠！可以通過快走或者慢跑的方式來瘦腿！......

點擊查看詳情 >> 共有7人回答  | 提問時間:2013-03-20

高三生應做什么睡前運動可瘦腿，既有效又不 問：高三生應做什么睡前運動可瘦腿，既有效又不反彈...... 答：病情分析：可以用按摩的方法來進行。指導意見：可以從腳部的遠端向大腿的近端進行單方向的按摩是有瘦腿的效果的。方向不要弄錯。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-02-07

請問做什么運動能瘦腿 問：...... 答：一個最簡單的瘦腿方法：顫腿療法。你踮起腳，然后用力顫腿，每天顫上10分鐘，大腿上的肉就會慢慢消失，大腿上的肉沒了，小腿也自然會瘦下來，不信你試試。 ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-10-17

在床上做什么運動可以瘦腿 問：病情描述:在床上做什么運動可以瘦腿...... 答：您好，根據(jù)您的描述，您可以在床上做。腿部交叉運動和登山車運動。還可以將腿直立貼在墻上，您也可以在網(wǎng)上學習腿部按摩操，每天晚上進行半個小時的按摩。希望我的回答對你有所幫助。......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-09-27

我想瘦腿。早上起來做什么運動可以瘦腿呢。我現(xiàn)在 問：我想瘦腿。早上起來做什么運動可以瘦腿呢。我現(xiàn)在每天晚上睡前都會做仰臥起坐和空中自行車，還有高抬腿。想問早上可以做什么呢...... 答：指導意見：你好，早上坐平板支撐和俯臥撐吧，減肥的話，一定要合理的控制飲食和堅持多運動，少吃煎炸和高糖的食物，以薯類和粗糧代替一部分的主食，早餐一定要吃，晚餐可以喝點雜糧粥或者是不吃。同時每天堅持運動至少30分鐘以上。......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2012-09-26

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