不良習(xí)慣影響寶寶骨骼發(fā)育
3~6歲的寶寶身體發(fā)育開(kāi)始變得緩慢起來(lái),體重平均每年增加2000克,身高平均每年增加5~8厘米。寶寶的骨組織中水分和有機(jī)物質(zhì)(骨膠元)多,而無(wú)機(jī)鹽(磷酸鈣、碳酸鈣)少,這些結(jié)構(gòu)特點(diǎn)使骨的彈性較好而堅(jiān)固性較差,所以寶寶的骨不易完全折斷,但易于發(fā)生彎曲和變形。寶寶關(guān)節(jié)面軟骨較厚,韌帶的伸展性大,關(guān)節(jié)周圍的肌肉細(xì)長(zhǎng),活動(dòng)范圍大于成人,但關(guān)節(jié)的牢固性差,也較脆弱,在外力作用下容易脫位,易受傷害。
所以家長(zhǎng)要在平時(shí)注意寶寶坐立、行走的正確姿勢(shì),桌椅、床鋪等等設(shè)施都要適合寶寶的身體發(fā)育狀況,否則易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)駝背、佝僂等疾病。另外,寶寶手腕、腳踝都未發(fā)育完善,所以活動(dòng)時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),強(qiáng)度不能太大。生活中的一些不良習(xí)慣也會(huì)影響到寶寶的骨骼發(fā)育:
一、同床睡易造成斜頸
我們總提倡嬰兒和媽媽分床睡,一方面為了避免大人捂著寶寶,其實(shí)這樣還有一個(gè)壞處,就是孩子和家長(zhǎng)同床睡時(shí)孩子會(huì)自然地長(zhǎng)時(shí)間面向媽媽的一邊入睡,寶寶即使閉著眼睛也要找奶吃。
這種睡姿會(huì)使孩子的頭、面部習(xí)慣性地向一側(cè)傾斜,形成習(xí)慣性或姿勢(shì)性斜頸(一側(cè)臉大一側(cè)臉小),俗稱歪脖子。姿勢(shì)性斜頸一般都是由于不良睡姿、抱姿哺乳習(xí)慣或一些眼科異常影響形成。左右交替哺乳或平臥睡姿,一般情況下可自行緩解。因此寶寶最好能盡早獨(dú)睡,或者媽媽勤快點(diǎn)多換方向睡。
二、牽手肘易造成脫臼
寶寶骨骼硬度差、彈性大。尤其兩歲以下孩子剛學(xué)會(huì)走路,家長(zhǎng)經(jīng)常單側(cè)向上牽領(lǐng)走,孩子重心易發(fā)生偏移,這對(duì)骨骼發(fā)育不利。另外由于孩子肘部橈骨小頭的環(huán)狀韌帶薄弱,也易發(fā)生橈骨小頭半脫位,如果途中孩子突然跌倒還可能會(huì)脫臼。
因此如果孩子處于無(wú)法獨(dú)立行走的階段,家長(zhǎng)在牽手時(shí)要注意動(dòng)作要輕,時(shí)常左右手交換。
三、過(guò)早走路易造成腿型發(fā)育畸形
父母總是欣喜于寶寶開(kāi)始走路的成長(zhǎng),因此熱衷于鍛煉孩子站立、行走。但由于兒童骨骼正處于發(fā)育時(shí)期,沒(méi)有完全鈣化,包圍在骨骼外面的是一圈軟骨,孩子一歲以內(nèi)就學(xué)著走,由于站立不穩(wěn),就會(huì)向內(nèi)或向外用力,導(dǎo)致兩邊軟骨發(fā)育不平衡,時(shí)間久了,容易影響腿部骨骼發(fā)育出現(xiàn)膝內(nèi)翻或膝外翻,即常見(jiàn)的O型腿和X型腿。
四、手機(jī)、電腦的使用影響脊柱發(fā)育
3~6歲的孩子對(duì)于手機(jī)、iPad、電腦等電子產(chǎn)品有很大興趣,孩子在玩電子產(chǎn)品的游戲時(shí),不僅影響視力,而且長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì),很容易引起骨骼變形,造成含胸、駝背。
家長(zhǎng)對(duì)待孩子骨骼發(fā)育要盡可能采取自然的方式。不要矯枉過(guò)正,也不需要使用一些調(diào)整體態(tài)的產(chǎn)品限制孩子的行動(dòng),形成依賴。營(yíng)養(yǎng)均衡,多曬太陽(yáng),多運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)孩子正確的坐立姿勢(shì),保持充足睡眠,養(yǎng)成良好習(xí)慣才是根本。
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