減肥內(nèi)部培訓(xùn);目錄;01;;肥胖成因及影響因素;健康減肥應(yīng)以控制熱量攝入和增加能量消耗為基礎(chǔ)，結(jié)合飲食、運動等多種手段，達到科學、健康、持久地減肥目的。;風險提示;02;確保膳食中包含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)素。;;蛋白質(zhì)攝入;保持規(guī)律的餐次和食量，避免暴飲暴食和長時間饑餓。;03;運動對減肥的作用及原理;個性化運動方案制定步驟;;;04;減肥過程中，由于飲食限制和運動量增加，可能導(dǎo)致焦慮和抑郁等心理問題。;培養(yǎng)健康習慣;認識到減肥是一個長期的過程，遇到挫折和困難是正常現(xiàn)象，不要輕易放棄。;建立減肥小組;05;;根據(jù)客戶需求搭配;;建立客戶反饋機制;06;客戶群體定位;;;建立完善的客戶數(shù)據(jù)庫，收集客戶的購買記錄、反饋意見等信息。;感謝觀看

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