#大雪聊健康#隨著人們生活水平的提高，健身也逐漸被更多的人重視起來，隨之而來的各種健身器材陸續(xù)上市。通則不痛，痛則不通，一個月變了一個人，身體變瘦了，氣血暢通了，便秘減少了，睡覺愈來愈香了，指壓板運動，這種超慢跑運動，正在盛行。足不出戶就可以達到健身的目的。

指壓板的使用人數(shù)越來越多，據(jù)講：剛踩時其腳底有些疼痛，但慢慢堅持越踩越輕松，腳底的許多開關也都疏通開了，據(jù)官方透露，有不少店鋪走量超萬部。特別是在對指壓板能減肥上，更受很多減肥愛好者的青睞，運動起來增加基礎代謝功能，

大肚子不見了，胳膊腿也開始變細了。既簡單又易學。每天只要堅持做30分鐘左右就可以收到很好的效果。但往往事物都是表象，不是適合每個人，要因人而異，指壓板有可能帶來關節(jié)損傷，而且如果運動過快，心腦血管疾病的人不易使用。

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