張展鵬《大牌明星都是練的懶人瘦身法》百度網(wǎng)盤下載點(diǎn)擊快速獲取相關(guān)資源

張展鵬《大牌明星都是練的懶人瘦身法》課程介紹：

張展鵬《大牌明星都是練的懶人瘦身法》 [視頻] [課件]
教程標(biāo)簽:張展鵬, 瘦身, 減肥,
教程大小: 3.5G

課程目錄：

├──01 第一課

| ├──01 第1堂：跟隨練習(xí) .mp4 37.69M

| ├──01 第1堂：呼吸減肥 _ 為什么說瘦身不是體力活，而是腦力活？ (1)c h W.pdf 3.58M

| └──01第1堂Y [ @ 3 1 l z b：呼吸減f j u f 2 6 M肥 _ 為什么說瘦身不是體力活，而是腦力活？ 】.mp4 301.79M

├──02 第二P Y S X 8 P @ s課

| ├──02 第2堂：跟隨練.mp4 100.06M

| ├──02 第2堂：坐出小蠻腰 _ 5個簡單動作，讓你在坐姿狀態(tài)下，輕松瘦出小蠻.mp4 315.52M

| └──02 第2堂：坐出小蠻腰 _ 5個簡單動作，讓你在坐姿狀態(tài)下，輕松瘦出小? Z / l C蠻腰 】.pdf 954.04kb

├──03 第三課

| ├──第3堂：跟隨練習(xí).mp4 70.48M

| ├──第3堂：坐出迷人雙S _ 上班族如何利用久坐練出“雙S”曲線？ 】.pdf 712.18kb

| └──第3堂：坐出迷人雙S _ 上班族如何利用久坐練出“雙S”曲線？ .mp4 249.55M

├──04 第四課

| ├──第4堂：跟隨練習(xí) .mp4 78.77M

| ├──第4堂：坐6 V m J I & v成薄背紙片人 _ 遠(yuǎn)離虎背熊腰r v K C 0，和圓肩.駝背.副乳說bye by.mp4 207.60M

| └──第4Y . = e / v W堂：坐成薄= ; , u I背紙片人 _ 遠(yuǎn)離虎背熊腰，和A $ . 2 K W O !圓肩.駝背.副乳說bye bye 【】.pdf 689.32kb

├──05 第五課

| ├──第5堂：跟隨練習(xí).mp4 66.87M

| ├──第5堂：坐著四肢變纖細(xì) _ 雕刻線條，修煉纖細(xì)四肢.mp4 253.97M

| └──第5堂：坐著四肢變纖細(xì) _ 雕刻2 I 1 I = } Y %線條，修煉纖細(xì)四肢.pdf 981.68kb_ 9 Z

├──06 第六課

| ├──第6堂：跟隨練習(xí).mp4 86.82M

| ├──第6堂：站立瘦身法 _ 巧用站I ` s 6 ,姿發(fā)力9 ) i ( v h點(diǎn)，輕松擁有蜜桃臀.mp4 216.06M

| └──第6堂：站立瘦身法 _ 巧用站姿發(fā)力點(diǎn)，輕松擁有蜜桃臀.pdf 810.47kb

├──07 第七課

| ├──第7堂：跟隨練習(xí).ts 61.24M

| ├──第7堂：站出迷人S型 加強(qiáng)脊椎練習(xí)，糾正反“sh ( – S ( =”曲線.ts 218.U 3 I y % $ ]02M

| └──第7堂：站出迷人S型 _ 加強(qiáng)脊椎練習(xí)，糾G 8 : A f 5 Z正反“s”曲線.pdf 712.75kb; 2 : G h $

├──08 第八課

| ├──第8堂：跟隨練習(xí).mp4 41.15M

| ├──第8堂：站著四肢變纖細(xì) _找對站姿重心，和“國足小腿”say拜拜！.mp4 169.06M

| └──第8堂：站著| q o ] ( _四肢變纖細(xì) _找對站姿重心，和“國足小腿”say拜拜！.pdf 1.15M

├──09 第九課

| ├──第9堂：跟隨練習(xí).mp4 62.44M

| ├──第9堂：走瘦全身基礎(chǔ)版 _ 調(diào)整落腳重心，改善脂肪囤積.mp4 149.29M

| └──第9堂：走瘦全身基礎(chǔ)版 _ 調(diào)R = w v @ Q $整落腳重心，改善脂肪* 5 E y ^ L ? 8囤積.pdf 808.71kb

├──10 第十課

| ├──第10堂：n 8 I P跟W | G , } @ N W隨練習(xí).mp4 51.57M

| ├──第10堂M A Q & q c y U：走瘦全身進(jìn)階版 _ 加強(qiáng)手臂擺動，讓鍛煉事半功倍.mp4 133.91M

| └──第10堂：走瘦全身進(jìn)階版 _ 加強(qiáng)手臂擺動，讓鍛煉事半功倍.pdf 1.12K r ( Z r sM

├──11 第十一課

| ├──第11堂：跟; p 0 F f隨練習(xí).mp4 109.35M

| ├──第11堂：躺q i w – y ` A瘦全身基礎(chǔ)版 喚醒背部肌肉，快速燃燒全身脂肪.docx 4.78M

| └──第11堂：躺瘦全身基礎(chǔ)版 喚醒背部肌肉，快速燃燒全身脂肪.mp4 312.68M

└──12 第十二課

| ├──第12堂：跟隨練習(xí).mp4 84.71M

| ├──第12堂：躺瘦全身進(jìn)階版 增強(qiáng)髖部運(yùn)動，躺著也能瘦全身.docx 3.98M

| └──第12堂：躺瘦全身進(jìn)階版 增強(qiáng)髖部運(yùn)動，躺著也能瘦全身.mp4 245.19M
…

點(diǎn)擊獲取課程資源：張展鵬《大牌明星都是練的懶人瘦身法》百度網(wǎng)盤下載

https://www.51zxlm.com/shwh/98447.html?ref=9400

相關(guān)知識

張展鵬懶人瘦身法教程視頻百度云資源下載
深圳鵬程明星走穴瘦身 懶人減肥瘦身潮流技術(shù)
高清瑜伽教程迅雷下載（瑜伽教學(xué)視頻百度網(wǎng)盤）
明星快速瘦身方法
魅力女神《超模私教天團(tuán)丨21天瘦身訓(xùn)練營》視頻+音頻(MP4/M4A/6.31GB)資源合集【百度云網(wǎng)盤下載】
宮神星網(wǎng)測星盤app免費(fèi)下載
盤點(diǎn)明星是怎么瘦下來的？明星快速減肥瘦身的3個最好方法
邱源維密瘦身 百度云盤分享，邱源瘦身秘籍，百度云盤速遞
明星瘦身秘籍 39康復(fù)網(wǎng)
11堂《親子瑜伽課，助你瘦身塑形》[百度網(wǎng)盤下載]

網(wǎng)址: 張展鵬《大牌明星都是練的懶人瘦身法》百度網(wǎng)盤下載 http://m.u1s5d6.cn/newsview1819711.html