什么是陳皮?陳皮是我國的一種中藥。它是將我們平時吃的橘子皮棄去曬干后形成的。陳皮就像酒，時間越長效果越好。隨著減肥的人越來越多，現(xiàn)在很多人都想找到喝陳皮水能減肥的問題的答案。

　　陳皮泡水可以減肥嗎

　　陳皮泡水可以減肥嗎?我們只需要看看陳皮的一些功效就可以回答這個問題。首先，陳皮含有揮發(fā)作用，可以對我們的腸胃起到溫和的刺激作用，因此也可以促進我們的身體分泌一些消化液。所以陳皮最明顯的一個功效就是可以幫助我們促進消化。那么我們在吃一些油膩食物的時候，可以選擇用陳皮泡水，效果非常好。

　　其次，陳皮還可以幫助我們理氣健脾。因為陳皮中含有的維生素C很高，而且還有一些精油，可以幫助我們排出一些積氣，所以如果覺得有些惡心或者脹氣，也可以泡點陳皮飲用水。

　　最后，陳皮中含有一種檸檬烯，非常難得。對于我們的身體來說，它可以祛痰，擴張支氣管。所以如果發(fā)現(xiàn)自己上火有痰，可以吃點陳皮來化痰。但是，如果你的咳嗽是陰虛火熱引起的，就不宜用陳皮來治療。

　　看了陳皮這么好，我們現(xiàn)在就要知道陳皮到底能不能減肥了。陳皮在一定程度上可以幫助我們減肥，但是完全靠陳皮減肥是不可能的。最好參加一些運動。

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