減肥茶絕對是很好的方法，對于懶人們很有效果，只要喝就能喝出好身材，其實方法很簡單，選擇能夠的茶水即可，因為每個人的肥胖體質(zhì)不一樣，而所選擇的茶葉也不一樣，挑選適合自己的茶水幫助改善其肥胖問題，下面就一起來看看吧!

　　節(jié)食者推薦喝烏龍茶

　　對于那些選擇節(jié)食的人群，那么因為進(jìn)食的食物比較少，那么這導(dǎo)致食物殘渣不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。那么這類人群，比較好選擇烏龍茶

　　原料：烏龍茶

　　做法：直接加入沸水開始沖泡即可。

　　功效：幫助殘留在身體內(nèi)的食物迅速消化，解油膩，去脂肪很有效果。

　　浮腫者喝薏仁茶

　　浮腫的原因很多，單純水分滯留造成的浮腫，那么要想迅速的去除水腫問題，那么試試這款薏仁茶還是不錯的。

　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

　　做法：

　　1.把所有的食材都放入杯子中，注入沸水沖泡。

　　2.蓋上杯蓋十分鐘后就能夠飲用了。

　　功效：清熱解毒，消除水腫很有效果。