核心提示：孕婦一般可以吃獼猴桃，但要適量。獼猴桃是一種非常好的水果，富含維生素及鈣、鋅等微量元素，對(duì)孕婦和孩子都非常有好處。但是需要注意的是，獼猴桃是一種比較甜的水果，一定要注意適量攝取，不能吃太多。因孕期的營養(yǎng)搭配很有講究，主食的碳水化合物、粗糧、

孕婦一般可以吃獼猴桃，但要適量。

獼猴桃是一種非常好的水果，富含維生素及鈣、鋅等微量元素，對(duì)孕婦和孩子都非常有好處。但是需要注意的是，獼猴桃是一種比較甜的水果，一定要注意適量攝取，不能吃太多。因孕期的營養(yǎng)搭配很有講究，主食的碳水化合物、粗糧、雜糧以及肉、蛋、奶類蛋白質(zhì)，及蔬菜、水果、維生素及微量元素都要均衡攝入，這樣使孕婦和孩子發(fā)育處于一個(gè)良好的階段。太甜的食物，如甜的水果、甜食、蛋糕不能吃太多，這些食物會(huì)引起血糖增高，并且能使孕婦增重過多，造成孕婦和孩子出現(xiàn)并發(fā)癥。孩子出生后，易出現(xiàn)體重過大的巨大兒，會(huì)對(duì)孩子以后的生長發(fā)育帶來影響。此外，孩子過大，孕婦生產(chǎn)的時(shí)候分娩壓力過大，不僅會(huì)造成難產(chǎn)，而且產(chǎn)后盆底損傷也較大，所以孕期的飲食應(yīng)當(dāng)多樣化。

懷孕期間，孕婦的注意事項(xiàng)主要包括幾個(gè)方面。

1、避免飲濃茶、咖啡及可樂等飲料，其實(shí)，孕婦最理想的飲料是白開水。

2、盡量避免去劇院、舞廳、商場等人員聚集的地方。

避免與患有流感、風(fēng)疹、傳染性肝炎等患者接觸。避免濫用藥物。病毒與藥物都會(huì)影響孩子的發(fā)育。

3、遠(yuǎn)離電磁污染，聽音響、看電視時(shí)要保持一定的距離。

盡量少用電腦、微波爐、手機(jī)等輻射性工具。

4、在切生肉后一定要洗手，吃涮羊肉時(shí)必須要把肉炒熟涮透，防止生肉中的弓形蟲原蟲感染孩子。

5、洗衣服時(shí)要選擇比較溫和的洗衣液，洗碗時(shí)選用不含有有害物質(zhì)的洗潔精。

6、淘米、洗菜時(shí)不要將手直接浸入冷水中，因?yàn)楹浯碳?huì)引起流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

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