現(xiàn)在大家更注重復合的減肥方法了，目前針灸減肥的方法備受女性的熱愛，此方法是配合飲食方法實現(xiàn)的，確切的說是在同時控制飲食和使用針灸雙重控制下實現(xiàn)的，所以現(xiàn)在還在為減肥而苦惱的女性朋友有了新的希望，現(xiàn)在的這種方法的要領就可以讓你的減肥夢實現(xiàn)了。

　　其一，針灸減肥的患者應該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

　　第二，針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

　　第三，針灸減肥過程是通過經(jīng)絡系統(tǒng)的調整作用，調動人體內在的調節(jié)功能用自身的調節(jié)促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之后不會很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的。第四，中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因為過分節(jié)食后，重則可能導致厭食癥、造成消化器官功能障礙、產(chǎn)生嚴重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優(yōu)勢也就在這里。

　　如果你真的為針灸減肥的方法所動的話，就趕快行動吧，因為機會只留給有準備的人，不管你現(xiàn)在是為肥胖的體態(tài)而煩惱還是為保持你的苗條身材而發(fā)愁，就趕快試試這個方法。

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