每個女人都想擁有一個完美的身材，尤其是白領(lǐng)一族擁有苗條的身材就是一種資本，在職場上自己也非常自信?？墒呛蒙聿牟⒉粫霈F(xiàn)在全部人都身上，有些人身材就非常不好，影響自己的事業(yè)心，那么怎么才能有一個完美苗條的身材呢?針灸相信大家都知道，針灸減肥尤其獨特的方法，而且健康有效，適合白領(lǐng)一族減肥!

　　針灸減肥原理：通過針刺激穴位，調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能，促進脂肪分解，同時抑制胃腸的蠕動和胃酸分泌，減輕饑餓感。

　　針灸減肥優(yōu)勢：被喻為最“綠色”的減肥方法，減肥的同時還能調(diào)理經(jīng)脈和內(nèi)分泌。只要在正規(guī)的大醫(yī)院實施針灸，還是比較安全可靠的。

　　針灸減肥穴位：

　　曲池

　　曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處。取穴時，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進行刺激能清熱利濕、祛風解表、調(diào)和營衛(wèi)。

　　足三里

　　足三里位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開1橫指。取穴時，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當脛骨前肌上取穴。對足三里穴進行刺激能健脾和胃、調(diào)補氣血、健體美容。

　　血海

　　血海位于髕骨內(nèi)上緣上方6-7毫米處。取穴時，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指，向上伸長，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。對血海穴進行刺激可以健脾化濕、活血調(diào)經(jīng)、調(diào)和氣血、散風祛濕。

　　針灸減肥有其獨特的方法，減肥效果也比較明顯，如果針灸減肥再配合飲食食譜就更加有效了，很多人飲食不規(guī)律是肥胖的主要原因，所以在針灸減肥期間還要配合好一定的針灸減肥食譜!

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