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針灸減肥之后可以吃些什么啊

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月18日 22:47

      指導意見：
      針灸減肥需要配合飲食、熱量的控制以及運動，才可以起到真正減肥的作用。減肥需要控制全天的總熱量，所以患者在進食時，最好是選擇低熱量、低脂肪的食物，并且要營養(yǎng)素搭配，營養(yǎng)素補充齊備。
      低脂肪、低熱量的食物，包括冬瓜，富含維生素熱量較低。其次為黃瓜、絲瓜、白蘿卜、韭菜、紫菜、海帶、綠豆芽，這些蔬菜也富含維生素，熱量比較低。
      

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