能讓體內(nèi)脂肪快速燃燒的DIY健康減肥瘦身茶

自制瘦身茶，外面賣的瘦身茶總是不夠健康的，自制的瘦身茶不但新鮮，而且消脂的效果也是很強(qiáng)的，美容的同時也能快速瘦身趕走腹部脂肪，適合長期坐著不愛運(yùn)動的人們，潤腸通便又能燃脂去油膩，最適合秋天不過了。

花草茶

材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

做法：用開水沖泡即可。

功效：加速瘦腰，及時排除多余脂肪和水分。

山楂茶

材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

做法：將以上材料共研細(xì)末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。

功效：每天飯后喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

普洱茶

材料：普洱茶適量，菊花5朵。

做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。

功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

桃花茶

材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可?？梢苑磸?fù)沖泡4次。

功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。

荷葉茶

材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡即可。

功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強(qiáng)，瘦腰效果也更突出。

2017-03-08 23:54  135

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