孕婦是否可以吃山藥，取決于是否對山藥過敏。如果不過敏，可以適當(dāng)攝入山藥，可幫助機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)胃腸蠕動等。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)：山藥是一種很常見的食材，可以紅燒、清炒，口感脆爽，還含有多種維生素、膳食纖維、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦適量食用，有利于補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)物質(zhì)，有利于孕婦健康，以及促進(jìn)胎兒發(fā)育；

2、促進(jìn)胃腸蠕動：山藥中的膳食纖維還可以促進(jìn)胃腸蠕動，緩解孕期便秘的癥狀。

但孕婦應(yīng)注意適量攝入山藥，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛癥狀。另外，如果孕婦對于山藥過敏，則不能食用，以免引起過敏反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚紅疹、瘙癢等癥狀，不利于孕婦健康。

日常生活中，孕婦要注意飲食清淡，營養(yǎng)全面均衡，避免吃辛辣刺激、生冷食物，定期做產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎兒在宮腔中的發(fā)育情況。

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