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橄欖油蛋炒飯

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年09月17日 13:35

用橄欖油做蛋炒飯，那可是美味又營(yíng)養(yǎng)，不僅會(huì)稍稍帶上橄欖果的清香，而且其橄欖油油脂的養(yǎng)分與人體最為親近，比其他的食用油要健康許多，做給老人和寶寶吃也很合適。這里我們要教給大家使用橄欖油來(lái)做一道淡香美味的蛋炒飯，讓米飯鮮香又營(yíng)養(yǎng)。

橄欖油蛋炒飯做法

雞蛋打散。米飯準(zhǔn)備好。（最好用隔夜飯）鍋溫?zé)岷笙麻蠙煊停蜔岷笙码u蛋，用鍋鏟弄散。下米飯翻炒，用鍋鏟按壓米飯就會(huì)碎開(kāi)一粒一粒的?？梢栽诔达埨锾砑痈鞣N自己喜歡的青菜。炒均勻后加入鹽和少許黑胡椒就，撒上蔥花可以出鍋了。

橄欖油蛋炒飯做法簡(jiǎn)單吧？黃燦燦的雞蛋，翠綠的蔥花，香氣撲鼻，讓人太有食欲了。其實(shí)主要就是將普通的雞蛋炒飯食譜里的食用油換成橄欖油，卻能帶來(lái)不一樣的風(fēng)味。橄欖油有種水果的清香味，不用加太多佐料就很好吃，而且更富營(yíng)養(yǎng)，趕緊試試吧。

如果想要知道更多的炒飯食譜，推薦查看：3道美味橄欖油炒飯做法。

橄欖油蛋炒飯

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