低脂清新蜜瓜酸奶做起來

天氣漸熱，又到了減肥瘦身的時(shí)候，健康減脂最健康的食品就是酸奶，自己做酸奶，低糖，細(xì)滑，沒有任何防腐劑，健康又安全。

該文章來自豆果美食達(dá)人作者愛糖果

食材

樂荷有機(jī)牛奶 250克

酸奶菌粉 半袋

甜瓜 100克

步驟

1

先用開水將酸奶杯燙一燙，保證酸奶杯無油無生水。

2

先倒入少許樂荷有機(jī)牛奶。

3

再倒入酸奶菌粉。

4

用無油無水的攪拌棒攪拌均勻。

5

將剩余的牛奶全部倒入酸奶杯中，打開電源，密封靜置8個(gè)小時(shí)。

6

用荷蘭原裝進(jìn)口的樂荷有機(jī)牛奶做好的酸奶，細(xì)膩柔滑，像冰淇淋一樣，營養(yǎng)更豐富，口感超好。

7

蜜瓜去瓤，用挖球器挖出蜜瓜球。

8

將酸奶倒入碗中，放上蜜瓜球和薄荷葉，低脂營養(yǎng)趕快做起來。

END

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