日常生活中，許多人會被便秘所困擾，目前治療便秘較好的方法就是吃香蕉。

長清茶可以治便秘嗎？長清茶內(nèi)含豐富的茶多酚，在沒有變質(zhì)的情況下，茶多酚進入人體之后，會給人體提供一定的補充作用。有些人對香蕉并不是很感冒，便有了喝長清茶可以治療便秘的說法。

其實，很多人都不知道，雖然茶葉中富含茶多酚，能夠起到很好的利尿作用，但是同樣對于腸胃黏膜也能夠起到一定的收效作用，從而影響了食物進入人體之后的消化功能，這樣的情況下會導致便秘加重，由于茶的口感，不少人都會以茶代水，不過白水雖然無味道，對人體卻是極好的，因此，茶水在便秘的情況下，我們還是少喝為妙。

在便秘的情況下，喝長清茶只會使便秘的情況更加的加重，在這樣的情況下，可能就需要藥物來進行調(diào)節(jié)身體，故而，為了身體健康著想，喝長清茶之前，還是要注意一下，看是否自己的身體狀況允許，然后進行品嘗。

中醫(yī)治療便秘是最輕松有效的，下面茶文化網(wǎng)就給大家說說治療便秘的幾種茶飲：

首烏當歸飲：生首烏30克。全當歸25克，沸水泡20分鐘當茶飲(民間驗方)。主治血虧便秘。

四仁飲：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分鐘后當茶飲(民間驗方)。常服對一貫大便干結(jié)便秘者。

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