一、孕婦護膚保養(yǎng)皮膚有哪些注意事項

　　孕婦怎么保養(yǎng)皮膚？在孕期因為身體激素的變化皮膚容易發(fā)生很多問題，皮膚變得非常敏感、粗糙，面部還會由于黑色素沉著出現(xiàn)明顯的妊娠斑，所以孕婦更要注意保養(yǎng)。那么孕婦怎么保養(yǎng)皮膚呢？

　　1、洗臉時，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質(zhì)。

　　2、洗臉后，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然干掉之后，用溫和的潤膚霜涂抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利于保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤、清爽的感覺。

　　3、水是人體必須的元素，必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為，1.5L以上。

　　4、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

　　5、炎熱的夏季里，為避免陽光對皮膚的直射，應選用那些專門為孕婦設計的護膚品，要保持室內(nèi)的溫度和濕度。

　　6、為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應注意適當?shù)腻憻挘黾痈共考∪夂推つw的彈性。懷孕后，注意適當控制體重增長的速度。

　　7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對皮膚進行適當?shù)陌茨Α?/p>

二、孕婦日常護膚方法有哪些

　　1.潔面。孕婦的肌膚比往常要敏感的多，每次洗臉的時候建議使用溫和的無皂基的潔面產(chǎn)品最好，例如一些藥妝品牌，是純植物提取自制的洗面奶和潔膚水。想要簡單一點，也可以洗完面后輕輕的拍打幾下，等到水分半干，用溫和的潤膚霜擦臉就好。

　　2.甘油。懷孕期間覺得皮膚干燥難受，可以選擇甘油保濕。甘油是喜多保濕類護膚品最滋潤的。最重要的是甘油安全性好，不會有任何刺激成分，即使是敏感肌膚也能放心使用，不會傷害到腹中胎兒。

　　3.橄欖油。如果孕媽媽想要在大夏天防曬，可以選擇橄欖油。在西方橄欖油被稱為“美女之油”，除了能夠食用以外，還能達到天然的美容效果。由于橄欖油黏性比較強，不含香精，絕對對準媽媽來說是安全護膚產(chǎn)品。而橄欖油中含有脂肪酸和維生素A、D、E、K、F等多種天然脂溶性維生素，提肌膚保濕的同時，還能對抗紫外線，讓皮膚不被曬黑。

　　4.維C。孕媽媽的皮膚變差，無非就是長痘痘，毛孔粗大，有黑頭，不能使用化妝品處理，但是這些面部問題都是由內(nèi)而外引發(fā)出來的。想要防止黑頭粉刺，應該多喝點水。另外為肌膚補水可以多吃維C的東西，也可以服用一些維生素B2、C等。

　　5.眼部護理。孕婦的眼部護理絕對不能馬馬虎虎，懷孕期間眼睛部位是很脆弱的，所以滋潤很重要?？梢赃x用一些孕婦專用的護眼產(chǎn)品，搭配按摩的手法。還要保持好睡覺的時間，晚上十點以前一定要上床睡覺。

三、孕婦護膚的小常識有哪些

　　懷孕后，媽媽和胎兒之間會建立全方位的聯(lián)系。在女性身邊，彩妝、含油脂護膚品、美白、抗衰成分、香料、電腦隔離、汽車尾氣、二手煙等，導致皮膚長期被重金屬、粉塵、有害微生物、香料及其他化學物質(zhì)所污染，這些污染源長期殘留在皮膚之中，它們很有可能通過皮膚血管傳輸?shù)阶訉m，誘發(fā)畸形兒的孕育。因此，在備孕期間，必須要先為肌膚排毒。

　　首先，活力清污因子對金屬離子具有極強的絡合能力，能有效地清除重金屬；

　　其次，銀杏提取物，含有銀杏內(nèi)酯和銀杏葉酯的成分，具有強效的抗氧化作用，能有效地清除損害組織和細胞的自由基，同時也清除了由自由基產(chǎn)生的肌膚毒素；

　　第三，甘草提取液含有多種多種維他命，可活化肌膚、促進修復、深度緊致肌膚細胞，增強肌膚的抗氧化能力。

　　干燥肌膚

　　一般來說干燥缺油的皮膚比較粗糙，皺紋也容易產(chǎn)生。對于這種肌膚，最好選用一些油份較多的面霜和乳液，而且在出門之前還要做好防曬，避免紫外線對皮膚的傷害。這類皮膚，最好用溫水洗臉，之后用護膚品進行滋潤護理?；蛘哂玫包S加營養(yǎng)油和蜂蜜調(diào)入面粉，制成面膜，也有很好的護膚效果。

　　中性皮膚

　　中性皮膚是比較理想的皮膚狀態(tài)， 光滑細嫩，對于這種皮膚來說，護膚品要根據(jù)季節(jié)的不同來更換，夏天清爽型，冬天要油份較多的。在潔面方面最好用溫水洗臉。

　　油性皮膚

　　很多人的皮膚類型都是油性的，這種皮膚需要徹底清理油分和污垢。在護膚品的選擇上，要不含油分的產(chǎn)品，最好選用清潔力和殺菌力比較強的潔面產(chǎn)品。這類皮膚還要勤洗臉，不過也不要忘記補水，化妝水最好帶有收斂性。

　　混合性肌膚

　　對于這種肌膚，需要做的就是保證皮膚的水油平衡，在護膚品的選擇上，也要有針對性。條件允許的話，最好T區(qū)和U區(qū)用不同的產(chǎn)品，偶爾做一下補水保濕的面膜能讓肌膚變水嫩。孕婦的敏感性皮膚對冷、熱、光、花粉等極敏感，很容易發(fā)生過敏反應，所以在護膚品的選擇上一定要少刺激，最好能鎮(zhèn)靜肌膚的。平日可用稍冷、熱的毛巾交替擦臉，來提高皮膚的適應性。

四、孕媽媽護膚的步驟是什么

　　一般來說，懷孕期間，女性肌膚變得容易敏感，所以一些功效性太強的如美白、祛斑等的化妝品不宜使用。普通的功效性護膚品含有的化學添加劑會對母嬰健康造成傷害，懷孕期間也要停止使用。在食物護膚的基礎(chǔ)上，孕媽媽應該選擇安全有效的孕婦護膚品來護理自己肌膚。一般來說，孕媽媽們護膚可以參照一下步驟：

　　第一步先洗臉：洗臉是護膚的基礎(chǔ)，也是下面護膚的前提。洗面奶要選擇那些安全溫和無刺激的孕婦專用品，一般而言，孕期洗臉不必太勤快，每天早晚各一次最佳。當下班回家，肌膚在外面受到了一天的粉塵污染，這時候就需要用清潔度較高的泡沫洗顏來清洗才能達到深度清潔的目的。

　　第二步再涂潤膚水：潤膚水可以起到第二次清潔的作用。取適量的保濕水放于手中，再用手指涂抹于臉上并加以輕輕的按摩和拍打，可以讓肌膚更好吸收。也可以取適量的保濕水放于化妝棉上，用化妝棉輕輕按摩臉部直至完全吸收。

　　第三步然后上保濕精華：保濕精華可以起到高效保濕的作用。每次按壓出如黃豆大小般的量放于手指上，再用手指按摩到臉部，記得配合輕輕的拍打。

　　第四步接著涂抹保濕眼凝露：眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋，同時還能預防干紋、細紋的產(chǎn)生，這對于孕期易感疲憊的孕媽媽來說是必不可少的。取適量的眼霜放于無名指上，然后眼睛下面從內(nèi)眼角向外，眼睛上面從外向里輕輕按摩。孕期抹眼霜，保持迷人雙眼，也能看起來更加容光煥發(fā)。

　　第五步繼而擦保濕霜/乳液：保濕霜或乳液對肌膚起到滋養(yǎng)保濕的作用，做好這步，可以讓肌膚長久的保濕。夏季建議使用乳液，冬季建議使用保濕霜。

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