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早起5分鐘搞定營養(yǎng)早餐!寶寶愛吃的松餅輕松做

來源:泰然健康網 時間:2025年09月15日 23:05

早上匆忙,怎么能給寶寶準備一頓美味又營養(yǎng)的早餐呢?90%的媽媽表示,早晨忙碌是她們最大的痛點,不過不用擔心,今天教大家一個超級簡單的松餅食譜,用不了5分鐘,捏一捏就能搞定! ??

食材清單:

面粉 200克(可用全麥面粉替代) 牛奶 150毫升(可用豆奶替代) 雞蛋 1個 糖 適量(可省略) 黃油 30克(可用植物油替代) 泡打粉 1小勺 制作步驟:

? 步驟1:把面粉、糖和泡打粉混合在一起,攪拌均勻;

? 步驟2:另取一碗,加入牛奶、雞蛋和融化的黃油,攪拌均勻;

? 步驟3:將液體材料倒入干料中,輕輕攪拌直到沒有干面粉,但注意不要過度攪拌;

? 步驟4:用小火加熱平底鍋,舀入適量面糊,烙成兩面金黃的松餅;

提供營養(yǎng):

這款松餅不僅口感松軟,還富含鈣、蛋白質,適合寶寶的成長需求。此外,可以加入一些水果、堅果提升營養(yǎng),比如藍莓、香蕉片等。

儲存方式:

松餅冷卻后可以用保鮮袋密封,放入冰箱冷藏,2-3天都能保持新鮮,隨時加熱食用! ?行動召喚:現(xiàn)在就把食材準備好!

這份松餅超簡單,早上只要5分鐘,就能讓寶寶吃上營養(yǎng)滿滿的早餐,媽媽們快來試試吧!如您喜歡這個食譜,別忘了分享給朋友或關注我了解更多美食哦!

一起把早餐變得簡單又有趣吧!返回搜狐,查看更多

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