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【步驟圖】非油炸薯片,更加健康!的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年09月15日 05:51

非油炸薯片,更加健康!

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健康的下午茶,不用擔(dān)心會(huì)增肥喲~ 但是畢竟屬于主食,也不要過于貪嘴喲~

用料

非油炸薯片,更加健康!的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

土豆切薄片 *土豆厚度根據(jù)個(gè)人喜好來。

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

準(zhǔn)備一個(gè)比臉還大的碟子,給它涂“面膜”(油),碟子每個(gè)角落涂抹均勻。 *碟子最好是平的,受熱均勻些,我實(shí)在找不到,只好將就用這個(gè)。

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

切好的土豆片,均勻地?cái)[在碟中,撒上鹽。

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

撒上辣椒粉。 *根據(jù)自己口味撒調(diào)料。

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

放入微波爐,中高火,4分半左右,烤到微黃。 *4分鐘的時(shí)候要多觀察土豆片的樣子,隨時(shí)停止,千萬不要烤糊。

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

準(zhǔn)備一個(gè)干凈并且干燥無水的碟子,把烤好的薯片放入準(zhǔn)備好的碟中冷卻。 *取下來的薯片擺散冷卻,否則會(huì)變得潤潤的,不脆了喲!

非油炸薯片,更加健康!的小貼士

1. 盡量切薄片; 2. 不想刷油,墊一張烘焙紙也行; 3. 放入微波爐或烤箱都可以,但是最好能隨時(shí)看被烤得如何,不要烤糊啦~ 4. 烤好后,一定要放涼吃哦,那樣才脆。 ------------ 更多美食分享,可以關(guān)注我的公眾號(hào)喲~ 食在旅途:Food_on_the_road

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2021-03-09 17:46:31

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