雖然每個人都會說你的臉又肥又可愛，但你心里會有一絲委屈。也許你是標準身材，但你會被稱為小胖姐妹或大臉姐妹。今天，我將教你如何解決困擾你很久的問題。

第一步：按摩

將除大姆指外的四根手指靠緊，放在上下磨牙的位置。在臉上畫一個圓圈，從內(nèi)到外，輕輕拍打三五下。一邊完成后，移到另一邊，重復(fù)五次。在運動過程中，如果口腔肌肉放松，就會顯得略微張開。

在臉頰部位，用大拇指也是由內(nèi)向外輕輕按壓的一種方式，也是畫小圓圈的一種方式。這個動作可以通過兩頰并攏來完成，大約畫100-120次。最新的動作是合攏手掌，從左到右拍打臉頰皮膚40-50次。

步驟2：維護

瘦臉的關(guān)鍵是注意自我保養(yǎng)的方式。定期保養(yǎng)使皮膚富有彈性，不易因失去彈性而造成皮膚松弛的問題，所以不會形成大臉型。當(dāng)然，如果你有專門的瘦臉儀器，可以幫助去除臉細胞上多余的水分，就更容易達到瘦臉的目的。

如果你的臉有可能因浮腫而導(dǎo)致臉大，可以多吃益仁，幫助身體的水分代謝，無論是面部還是身體都是有效的。也可以采用按摩的方法，用雙手中指腹和無名指，從陰堂（即額頭部分）到太陽穴，從下巴到兩側(cè)耳朵，從頸部到鎖骨。

第三步：鍛煉

每天，練習(xí)發(fā)送標準的英文字母“a，e，I，O，u”，可以移動到面部肌肉，使皮膚強壯，達到面部線條。太簡單了。試試看！除了這些方法，在搭配飾品時，要多加注意，比如不要戴太寬的耳環(huán)，多戴中等長度或以上的項練，會使臉部有小的拉長效果。

除了以上提到的基本動作外，每天洗臉時還可以用它按摩皮膚，使血液循環(huán)更順暢。此外，一些患者由于吃藥導(dǎo)致臉大，不得不咨詢專業(yè)醫(yī)生。

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