?泰山之旅，減脂塑形兩不誤！
周末，我們一家決定挑戰(zhàn)泰山，體驗了一次難忘的徒步之旅。??? 回想起小時候，我和媽媽夜爬泰山看日出，雖然當(dāng)時穿著板鞋，但那份毅力至今難忘。如今，雖然穿著專業(yè)的運(yùn)動鞋，但選擇了纜車上山，輕松了許多。

從紅門到中天門的路程，我們步行了大約16,000步。雖然坡度較大，但這次登山之旅對塑形效果顯著。相比其他高強(qiáng)度的運(yùn)動，爬泰山對心肺的壓力較小，但對臀腿的鍛煉要求較高。?♂?

回家后，我們做了兩個SPA，第二天完全沒有酸痛的感覺。這次旅行讓我成功減去了1公斤，感覺非常值得。

對于交通費(fèi)用，單程纜車票價為100元，往返則為200元（僅限中天門至南天門）。紅門至中天門的大巴單程票價為35元。

這次旅行讓我更加喜歡這種翻山越嶺的感覺，期待下一次的西藏之旅。

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