在我們的飲食生活中，西紅柿總是少不了的食材之一，它能讓你體內(nèi)的膽固醇降低，甩掉身上的贅肉，還具有改善血糖值與高血壓等健康療效。在歐美地區(qū)，人們很喜歡吃西紅柿，他們都認(rèn)為西紅柿確實(shí)能治病，特別是針對(duì)歐美人肥胖身材所引發(fā)的糖尿病，具有很好的預(yù)防與治療作用。

　　簡單來說，西紅柿最顯著的減肥功效就是能潤滑腸道，改善便秘與排毒，將體內(nèi)多余的水分與廢物排出體外，消除水腫，改善易胖體質(zhì)。

　　另外，熟透西紅柿食療效果更佳，能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅素發(fā)揮強(qiáng)大的功效。而吃西紅柿減肥最有效的方法就是鮮榨番茄汁，有效成分滿滿地釋出。

　　在新鮮的番茄汁中加入食醋，能進(jìn)一步提高新陳代謝，降低膽固醇，兩種減肥食品的相乘效果，讓你一眨眼就瘦下來。

　　哪一種醋最減肥呢

　　市面上醋的品種越來越多，不同的醋減肥功效也有所區(qū)別，看看你需要改善哪種身材問題吧！

　　蘋果醋：富含檸檬酸和蘋果酸等有機(jī)酸的蘋果醋，出了有效擊退便秘之外，還能改善高血壓，美白養(yǎng)顏。

　　黑醋：含有17種氨基酸的黑醋，幫你制造出新細(xì)胞，活化新陳代謝，是一款近年來備受推崇的減肥飲品哦！

　　醪醋：醪醋中的檸檬酸比一般的醋豐富得多，為你的運(yùn)動(dòng)減肥提供充足的能量，消除疲勞，提高體力。

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