碧生源常潤茶的價格是38塊錢一盒，有20小包，另外還送一盒小盒有10包，不管是碧生源的常潤茶還是碧生源減肥茶都有瀉藥成分，一喝就拉，很見效！碧生源常潤茶和碧生源減肥茶唯一不同點在于：碧生源常潤茶比碧生源減肥茶加入的瀉藥成分要少一些，所以拉肚子不會那么明顯，如果你是便秘的話，可以用碧生源常潤茶，如果想減肥的話，最好不要用，因為碧生源常潤茶除了通便之外，沒有其它功效。
從我的減肥經(jīng)驗減肥應要從多角度去做；第一就是飲食，保持三餐正常吃，早餐會吃些高蛋白低脂的食物，中餐會多吃些青菜少吃些肉類，晚餐只吃一點點或吃水果代替晚餐，其它時間不吃零食或都用水果代替。
如果覺得餓可以吃含有膳食纖維的營養(yǎng)減肥產(chǎn)品香哥兒，在飯后服用最好，它可以補充能量，增加飽腹感，安全健康減肥。
平時在飲食方面多注意這些：
在正常生理情況下，一般人習慣于一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。由于胃經(jīng)過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那么整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養(yǎng)需要。這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點就會產(chǎn)生超額能量，剩余的能量轉為脂肪蓄積起來就容易發(fā)胖。所以在睡前三小時以內(nèi)不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。

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