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杭州學校心理健康教育指導中心對復學后師生心理建設建議

來源：泰然健康網時間：2025年09月10日 21:06

　　在一手抓防疫一手抓復工復學的背景下，學校分批有序開學。在這個特殊的復學適應階段，學校更需要做好師生的身心調適，營造積極心理環(huán)境。為此，杭州市學校心理健康教育指導中心辦公室建議：

　　01宣貫科學防控，安定師生情緒

　　做好公共場所的衛(wèi)生防疫，充分利用各宣傳途徑，指導孩子勤洗手、多通風、多運動，加強飲食營養(yǎng)，注意飲水充足，鞏固良好衛(wèi)生習慣和健康生活方式。嚴格出入登記，落實師生員工體溫晨午檢制度、進校人員的體溫檢測制度。加強校園內不同功能區(qū)、樓間管理，減少人員流動。班主任、生活老師要觀察孩子精神狀態(tài)、了解孩子健康狀況、登記因病缺課情況，營造校園內安全和支持性的氛圍。

　　02科學制定授課計劃，關注師生的教學心態(tài)

　　師生回歸常態(tài)需要一定緩沖期，容易不安、焦慮，進而產生教學回避心態(tài)。學校應統(tǒng)籌教學進度，組織備課組科學制定本學期的授課計劃，避免過急過燥，欲速而不達。對初三和高三畢業(yè)年級的孩子，更需要個性化制定課業(yè)輔導、提供心理支持的方案。

　　03助人必先自助，促進教師心理健康

　　鞏固校園心理建設，首先應關注教師心理狀態(tài)。建議開設針對教師的心理輔導活動課或團體沙龍，幫助教師疏解心理壓力，營造積極防控氛圍。提醒教師覺察孩子在校的異常表現(xiàn)，了解孩子內心的真實想法，提供一些在校與孩子相處的指導建議。尤其是班主任需要做有心人，特別留意孩子在這個階段情緒狀態(tài)、學習狀態(tài)、人際關系等方面的細微變化。教師應給予孩子關注、表達理解和接納，營造積極樂觀校園心理氛圍，幫助教師疏解心理壓力。

　　04分享疫期感受，做好新學期動員

　　利用疫情危機，上好人生大課。開設一節(jié)主題班會課或心理輔導活動課，組織師生以暢所欲言、畫畫書寫等方式，分享疫情期間自己的感受，鼓勵孩子從眾發(fā)現(xiàn)自己的積極面向，并給予團體支持，給孩子校園生活做好心理按摩。通過生命教育、愛國主義教育、疫情防護知識和心理健康輔導等相關內容，增強信心，幫助同學度過“入學難關”，正向引導孩子面向新生活。在學校和班級營造溫暖、接納的積極心理氛圍。

　　05開展心理評估，加強心理研判

　　學?？挂咝睦砉ぷ鹘M應持續(xù)密切關注師生的心理狀況，以年級為單位定期進行心理狀況的匯總分析?；谛睦砗Y查和班主任觀察，開展心理訪談，完成孩子心理評估數(shù)據(jù)收集，為后續(xù)措施找尋實證依據(jù)。針對孩子心理匯總情況，由德育部門組織、學校心理老師主持，召開班主任、任課教師參與的相關復課一月孩子心理狀況分析會、心理高危孩子(特需孩子)個案研判會。適時邀請校外心理健康教育專業(yè)人員參與研討，對孩子心理健康狀況以及應對策略開展咨詢。

　　06落實心理課堂教學，開展課程研討

　　學校指導各班每月開展2次心理輔導課，對課程內容進行1次研討，對課程主題設計、實施途徑、課堂效果進行反思與交流，對心理輔導課在特定時期的實施特點、策略、方法、評價進行回饋與總結。

　　07關注群體心理，落細幫扶措施

　　自身報告身心健康狀況異常、有親友因新冠肺炎過世、被確診/疑似新冠肺炎、有親友因新冠肺炎/疑似新冠肺炎、因密切接觸被隔離的師生群體，比較在意周圍人的看法，容易從細節(jié)評判別人對自己的態(tài)度。學校需要留意班級氛圍，避免出現(xiàn)對以上孩子的排斥或歧視，在細節(jié)上給予幫助和關懷。引導撕去“疫情群體”的標簽，盡量全面地重新認識師生個體。視情況開展個體或團體輔導，引領以上的師生調節(jié)情緒、調整認知。

　　08舉辦家長講堂，指導親子溝通

　　學校德育部門組織一期家長學校，以開學期間親子關系維護為主題，指導父母在家庭教育的策略、自我情緒調控、與孩子溝通技能等方面共同成長。學校也可以利用疫情期大量網上的心理健康微課，定期推送給家長，做好心理健康宣傳。

　　09關愛特需孩子，提供心理后援

　　很多嚴重心理問題是在災難發(fā)生較長一段時間后出現(xiàn)的。針對特殊孩子群體，特別是受此次疫情影響較重的孩子，應開展全面心理評估，建立長效幫扶機制，做到主動問詢、持續(xù)跟蹤、多方關注、及時上報。學校應聯(lián)合家、校、社多方力量，為每位重點關注孩子制定與落實好心理干預方案。其中，家長、親人既是共同經歷者，又是較有利的支持者，應注重聯(lián)合家庭共同制定心理干預方案。必要時，做好轉介工作。

　　希望學校攜手全校師生，共同平穩(wěn)度過非常時期的開學季，迎來充滿盎然生機的新學期。

　　杭州市學校心理健康教育

　　指導中心辦公室

　　2020年4月27日

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